Hry mysli ve vztazích: Jak vypadají a jak se jim vyhnout

Silueta dvou lidských hlav s kostkami.

GettyImages / Radachynskyi



Playtime je u konce, ukončete neustálé hry mysli vašeho partnera

Alex Manley 12. května 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Už jste někdy byli zmateni chováním své zamilovanosti? Cítili jste se, jako by vám osoba, se kterou chodíte, posílala smíšené zprávy? Dostali jste se do bodu, kdy nemáte ponětí, jak by jednali, až je příště uvidíte, nebo dokonce až to bude, kvůli jejich zdánlivé nepředvídatelnosti?

Zní to, jako byste se stali obětí něčích myšlenkových her.





PŘÍBUZNÝ: Jak někoho pozvat jako šampióna



Názvy pro uvolněnou skupinu chování, kterých se lidé v kontextu seznamování někdy zabývají, mohou mít mentální hry dost neškodný název, ale obvykle jsou něco jiného než zábavné.

Aby bylo možné zjistit scénář pro tyto takzvané hry, AskMen mluvil s řadou odborníků na seznamování, aby pochopil, jak vypadají, proč se do nich lidé zapojují a co můžete udělat, pokud se ocitnete uprostřed jedné.




Co jsou hry Dating Mind?


Ať už to má formu těžké hry, být „horký a chladný“, vést někoho dál, používat někoho jiného k vyvolání žárlivosti, nebo něco úplně jiného, ​​tyto myšlenkové hry mají jednu společnou věc: Jedna osoba má vše pod kontrolou, zatímco další se snaží zjistit, o co jde.

„Hry“, pokud jde o vztahy, jsou manévry, které lidé dělají, aby manipulovali s ostatními, včetně dat a partnerů, říká Tina B. Tessina, Ph.D., psychoterapeutka a autorka Průvodce Dr. Romance k hledání lásky dnes .

I když Tessina předpokládá, že tyto myšlenkové hry mohou mít pozitivní i negativní aspekty, často jsou zdrojem zmatku pro alespoň jednu osobu v rovnici.



Seznamovací kouč Connell Barrett, zakladatel společnosti DatingTransformation.com , protože je v nich vrozená nepoctivost.

Hraní her je o tom, že záměrně nebudete transparentní a přímí vůči osobě, se kterou chodíte, říká.

Proč lidé hrají hry mysli s ostatními?

Pokud jsou zřetelně nepoctiví a často nechávají u jedné osoby pocit, že se zbláznili, jaký to má smysl pro tyto hry? Ukázalo se, že za nimi stojí nějaká logika.



SKYN kondomy odborník na sex a intimitu Gigi Engle věří, že myšlenkové hry jsou pro manipulujícího člověka často způsob, jak řešit své vlastní obavy z intimity a vztahů.

Seznamovací hra je nezralý mechanismus zvládání, kterým lidé skrývají své pocity a vyhýbají se zranitelnosti vůči lidem, říká.

Lidé, kteří tyto hry hrají, vysvětluje Engle, nevědí, jak se vypořádat s intenzivními pocity dospělých. Místo toho navrhuje, aby místo toho hráli hry, jako je nechat někoho číst, abyste nevypadali jako „potřební“, hrát tvrdě, abyste mohli vypadat mimořádně žádoucí, nebo předstírat, že se nestaráte o někoho, na kom vám záleží mít pocit, že máte situaci pod kontrolou.



Podle Tessiny může být tento druh chování zakořeněný z vašich nejranějších zkušeností s přitažlivostí.

Jen o tom přemýšlejte - stereotyp chlapců ze základní školy, kteří škádlí dívky, na které se zamilovali, se příliš neliší od dospělých seznamovacích her, kde s někým zacházíte tak či onak špatně, abyste získali jeho pozornost. I když někteří mohou tyto hry považovat za kvazi nevinný přístup, který jiní prostě nesdílejí, jsou někteří, kteří přistupují k randění výrazně škodlivě.

Někteří lidé hrají hry, protože využívají taktický přístup a zacházejí s nimi jako s šachy nebo s „bitevní lodí“, říká Barrett. Problém s používáním těchto druhů her jako modelu pro randění je, že v nich vyhrává jedna strana a druhá strana prohrává.

Když je někdo odhodlán hru „vyhrát“, může podvádět, lhát nebo zadržet, dodává. To promění randění na win-lose, spíše než na to, jak byste to měli vidět: jako spolupráce, win-win zkušenosti pro obě strany.


Různé typy seznamovacích her a to, jak vypadají


Nyní můžete těmto myšlenkovým hrám lépe porozumět, ale jak poznáte, když se do nich někdo zapojuje? To může být trochu složitější.

Neexistuje žádná oficiální encyklopedie, která by rozdělovala všechny druhy a typy (a pokud by existovaly, rychle by zastarala, protože lidé přicházeli s novými).

Je však možné uvést některé běžné, které najdete níže:

Smíšené zprávy / teplé a studené

Jedním z nejběžnějších typů mentálních her je podle Tessiny posílání někomu smíšené zprávy - „hrát někoho teplého a studeného“, protože dopad různých způsobů, jak zacházíte s druhou osobou, způsobí, že se budou cítit naprosto odlišně. To by mohlo znamenat spárování být milující-holubičí s podivností, vysoce přítomní s tím, že je velmi těžké se ho zmocnit, být laskavý a dávat se zlobit a zlý atd.

Hrajeme tvrdě

Tessina konstatuje, že další mimořádná běžná hra na randění je vzdálená, aka je těžké ji získat. V tomto scénáři někdo, kdo vás má rád, to nebude vyjadřovat - i když máte zájem o své vlastní pocity - abyste měli pocit, že musíte skutečně pracovat na jeho náklonnosti. Cítíte se, jako byste se hráli horkí a studení, minus horká část.

Vedení někoho na / strouhání

Breadcrumbing je termín, kdy váš zájem o někoho je polovičatý, takže ho můžete strhnout spolu s koketními zprávami, aniž byste se je opravdu snažili vidět, říká Barrett. V minulých letech (nebo v kontextu jiného než digitálního seznamování) by to mohlo být jednoduše považováno za vedení někoho - chovat se, jako by mezi vámi existoval potenciál, i když ve skutečnosti neexistuje.

Provokovat žárlivost

Jedním ze způsobů, jak si pohrávat s něčími pocity, může být, aby to vypadalo, že je na obrázku někdo jiný, což je nutí soutěžit o vaši náklonnost - pokud je to opravdu jedno. Barrett poznamenává, že by to mohlo mít formu mluvení o vašem bývalém, nebo flirtování s jinými lidmi před vaším datem, mimo jiné chování.

Duchové (a zombie / ponorky)

Ghosting úmyslně neodpovídá na zprávy, aby je přimělo zajímat se, zda jste ztratili zájem nebo možná chodíte s jinými lidmi, říká Barrett. Idea? Uděláte ze sebe vzácný zdroj, čímž se v jejich očích stanete cennější a žádanější. Zombie a ponorky jsou výrazy pro způsoby, jak se můžete v životě někoho objevit po delší době duchů.

PŘÍBUZNÝ: Zombie, ponorky a více než 60 dalších termínů seznamování, vysvětleno

Láska bombardování

Na druhou stranu tvrdé hry a duchů máte láskyplné bombardování. Přemýšlejte o tom, že hrajete někoho teplého a studeného, ​​bez chladu - přijdete super silní, silnější, než si vaše city vyžadují, a budete velmi vážní a / nebo romantičtí, abyste přesvědčili druhou osobu, že jste jejich vysněným partnerem.

Negging

Profesionální umělci vyzvednutí učí muže „negovat“ ženy, říká Barrett. „Neg“ je pochvalný kompliment, jehož cílem je vyvolat u někoho nejistotu a snížit jeho sebevědomí. Existuje mnoho různých způsobů, jak toho dosáhnout, ale přitahování je velmi toxický přístup k randění, který klade větší důraz na to, aby se někdo dostal do kontaktu s cizími lidmi, než aby si s někým vytvořil skutečné spojení.

Bench

Benching není zrovna seznamovací hra, protože to není hra, kterou byste mohli hrát s někým, s kým chodíte. Spíše je to hra, kterou byste mohli hrát s někým, koho vás přitahuje, když chodíte s někým jiným - být s ním mírně koketní, abyste udrželi jeho zájem, pokud to s vaším stávajícím partnerem nefunguje, forma mikro podvádění.

Smíšený

Podle Barretta nemusí být některé formy mentálních her nutně klasifikovatelné. Místo toho jsou jednoduše, když se vaše slova a vaše činy neshodují.

Například říkáte, že chcete vztah, ale nikdy se nezavázáte časem, energií nebo emocionální investicí, aby tento vztah byl možný, říká. To je běžné u online seznamka , když lidé říkají, že se chtějí setkat a přejít od kamarádů ke skutečnému datu, ale nikdy se to nestane. Proč? Protože to hráč nikdy neměl na mysli.


Jak reagovat na hry mysli někoho


Samozřejmě je možné zaměnit nevyzpytatelné chování nebo neúmyslné situace jako součást jednoho nebo více typů seznamovacích her - což je jedna věc, která často brání tomu, aby se osoba na přijímajícím konci něčí hry mysli postavila.

Součástí toho, co dělá tyto myšlenkové hry tak silnými, je, že jsou jen zřídka obzvláště zjevné a strach z volání, co by mohlo být ve skutečnosti neškodné nebo nevinné chování, lidi uklidňuje.

Koneckonců, co by mohlo být trapnější než zničit rozkvetlou romantiku s někým, protože jste ho obvinili, že s vámi hraje hry, když existuje dobrý důvod pro jejich podivné chování?

Hraní her je definováno špatnými úmysly, ale určité chování se může zdát jako hra, když je nevinné, říká Barrett. Řekněme, že to mají muž a žena první rande . Očekává, že by se kluci měli zeptat na druhé rande, než skončí první rande. Už několik dní po rande ji nevyzve, takže si myslí, že hraje hru, která ji dělá nejistou. Ale mohl by prostě mít jiné pravidlo pro vyžádání data č. 2. Nebyly žádné hry, žádné špatné úmysly - jen protichůdná očekávání.

Ale to, že byste neměli přeskakovat obvinění z hraní her, ještě neznamená, že byste se měli převrátit a zažít tu frustraci, aniž byste něco řekli.

Být zranitelným není slabé - je to silnější a vyspělejší volba, uvádí Engle. Otevřít a čestná komunikace je jedinou cestou k bezpečným a zdravým vztahům. Dochází k komunikačním chybám, ale schopnost mluvit skrze ně a jít dál je nezbytně nutné.

Předpokládejme, že cítíte, že vás váš rozruch hraje teplým a studeným. Jednoho dne chtějí vyměňovat texty za hodiny, pak zmizí po většinu týdne. Vrátí se a chtějí další textové zprávy (nebo dokonce navrhnou telefonní hovor), a pak zase zmizí. Máte pocit, že se zblázníte. Jak odpovíš?

Tessina navrhuje dát jim příležitost vysvětlit si to.

Říká, že ptát se na zázraky. ‚Myslíš to vážně, nebo si jen děláš srandu? 'Je skvělá otázka. Nebo: „Nerozumím. Proč mi nevoláš? ‘Pokud vaše otázky nedostanou odpověď, nebo si myslíte, že se vám zobrazují přízraky, přestaňte kontaktovat. Buď zticha. Tak dlouho, jak to trvá. Není to snadné, ale funguje to skvěle.

V závislosti na jejich reakci na to, že jste položili nohu, budete mít dobrou představu o tom, zda zde existuje nějaký potenciál. Engle říká, že pokud se pokusí převrátit scénář a udělat ho, jako byste byl ten nerozumný, je čas se odtamtud dostat.

Pokud víte, že hrají hry, nebo vaše střeva ví, pak jděte do kopců, souhlasí Barrett. Život je zatím příliš krátký, aby klamal lidi.

Mohli byste také kopat: