Fenomén změny nálady

Fenomén změny nálady Stránka 1 ze 2 zlatíčko, běž ode mě pryč!Když zavěsíte telefon po rozhovoru se svou přítelkyní, která se během 10 minut změnila z toho, že je super milá na super zlobivá, a zpět na super milá, nemůžete si pomoct a zeptat se sami sebe, kdo jste toto tříhlavé monstrum? re chodit s někým opravdu je.

Jednu minutu vám řekne, jak šťastnou jí děláte, druhou vám řekne, jak je šťastná, když jste od ní pryč. Mysleli jste si, že chodíte s jednou dívkou, ale s jejími výkyvy nálad byste mohli chodit i se čtyřmi.



Mnoho mužů zažívá přítelkyni kolísající náladu, jinak známou jako Jekylline & Hydera. Myslíte si, že je stejně šílená jako každá jiná dívka, kterou potkáte.

Chcete-li pochopit její výkyvy nálady a pokusit se lépe vypořádat s jejími emocemi na horské dráze - zejména s těmi, které se každý měsíc znovu objevují v zábavním parku Menstrual - prostě se posaďte a připoutejte se; bude to hrbolatá jízda.





smyčkové emoce

Muži i ženy zažívají svůj podíl na výkyvech nálad, ale z nějakého důvodu jsou s výkyvy nálady častěji spojovány ženy. Když je muž mrzutý, kalkulujeme to se špatným dnem, protože jeho akcie se propadly, ale když se ženská nálada zvedne, je to připisováno jejím bláznivým výkyvům nálady.

Proč dvojí metr? Pro začátek se ženy díky asociaci „PMS“ nastavily na sdružení pro změnu nálady; lékařsky známý jako premenstruační syndrom, ale také známý jako výmluva pro každou ženu, aby se chovala jako čarodějnice s velkým písmenem B.



Ženy mají právo připisovat výkyvy nálad hormonálním změnám a PMS; existují biologické důkazy spojující něčí náladu s jejich menstruační cyklus . Ženy však zacházejí příliš daleko, když si týden před menstruací lepí své plakáty „Nech mě na pokoji“. Nebojte se, ten červený koberec brzy překonáme.

Hormony nejsou jedinou pravděpodobnou příčinou výkyvů nálad; ženy mohou přejít od štěstí a motivace k podrážděnosti a letargii kvůli nekontrolovatelným stresům v jejich životě.



jsi to ty?

Některé ženy jsou chytřejší a výstřední než jiné a je jen na vás, abyste určili, jaký je její práh pro trpělivost a toleranci. Řekněme, že jste s ní venku na večeři; ona začíná tím, že vás drží za ruku a fouká vám polibky přes stůl. Na konci noci komentujete, jak sotva snědla telecí maso, a pak na vás vybuchne. Další věc, kterou víte, je, že jste ji vysadili doma a ona s vámi nechce mluvit.

Co bys měl dělat?
Spíše než se ujistit, že je jen její výstřední já, zjistěte, proč na vás prostě praskla. Co jsi mohl říct, abys ji tak vyrazil? Existoval nějaký základní problém, který by vysvětlil, proč se naštvala? Pak s ní zkuste mluvit. Diskutujte o tom, když je ještě v autě, nebo jí zavolejte později v noci nebo následujícího rána, jakmile vychladne, a zeptejte se jí, proč se tak rozzlobila. Bylo to něco, co jsi řekl nebo udělal?

I když máte pocit, že má vždy takové změny nálad, je lepší sdělit, co se stalo. Může vám mezitím zavolat a omluvit se za to, že na vás bezdůvodně křičela, nebo když se jí zeptáte, co jste udělali špatně, možná na celou událost úplně zapomněla. Jen se ujistěte, že komunikační linky zůstávají otevřené a nedovolte, aby se tyto záchvaty hněvu zametly pod koberec, jinak můžete zaznamenat tornádo potlačovaných negativních pocitů.

Kolikrát se to stane?
Nyní, pokud k těmto výkyvům nálady dochází více než obvykle, a zjistíte, že se omlouváte za své chování více než jednou za dva týdny, může existovat mnohem větší obrázek, o kterém vám neříká. Řekněte jí, že máte pocit, že všechno, co říkáte, ji zřejmě rozladilo, a chcete vědět, zda je vše v pořádku a jestli vám něco neříká. Nemusí to nutně souviset s vámi; Možná má stres z práce nebo má rodinné problémy, o kterých nevíte.



Pokud máte pocit, že její výkyvy nálady se vyskytují více než dvakrát týdně, neměli byste mít pocit, že musíte chodit po vaječných skořápkách; to k tobě není fér. Pokud je náladová nebo rozčilená častěji než šťastná, je na vaší volbě, zda ji chcete nebo nechcete přijmout takovou, jaká je, a pokusit se ignorovat její náladovost. Pokud její pozitivní vlastnosti převažují nad její výstředností (všichni máme své chyby, že?), Zkuste ignorovat její výkyvy nálady. Toto rozhodnutí je ve vašich rukou.

Pravda o PMS ...

Další strana