Nejdůležitější věci, které se člověk musí v životě naučit

Unsplash

Pět zásadních životních lekcí, které se každý člověk potřebuje naučit ASAP

Tento článek byl původně publikován ve vlákně Quora, Jakých pět nejdůležitějších věcí se člověk musí v životě naučit?



Brzy mi bude 25 let.



Před pěti lety jsem se rozhodl překonat špatný stav, ve kterém jsem tehdy byl, a tvrdě pracovat na tom, abych co nejlépe vylepšil sebe a své myšlení.

Věřím, že dospělost je subjektivní věc a je založena na emocích a výzvách, kterými procházíte životem. Potkal jsem 40leté, kteří se chovali jako 18leté a 18leté, kteří se zapsali do armády a ve 22 letech měli sebekázeň, o jaké mohou ostatní jen snít.



Na základě těchto myšlenek se musíte nejvíce soustředit je vnitřní růst. Nepřidávejte kolem sebe zbytečné věci. Místo toho rozvíjejte vnitřní houževnatost.

Některé z užitečných lekcí, které jsem se naučil na své cestě k růstu, jsou:

1. Přestaňte si stěžovat

Vážně! Je to tak velké plýtvání vaší denní energií - což je mimochodem omezené. Proč to všechno využívat na stížnosti na to, jak je vaše situace naštvaná? Ať už se vám nelíbí váš titul, vaše město, vaše práce, váš šéf nebo jiné podmínky, ve kterých se nacházíte, stěžování si na zlepšení vašeho současného stavu udělá přesně nulu. Život vám nic nedluží a nikdy bychom se neměli cítit oprávněni to brát jako samozřejmost. Navíc, pokud si stěžujete nahlas, lidé kolem vás z toho onemocní. Stanete se chlápkem, který každého vyprskne a oni se vám začnou vyhýbat. Začněte něco dělat s věcmi, které vás trápí. A pokud se bojíte změny, přijměte ji. Změna je jediná konstanta, kterou na tomto světě máme. Buď vedete změnu, nebo zůstanete pozadu. Sledujte Tim Ferriss 21denní experiment bez stížností a uvidíte, že důsledné praktikování tohoto zvyku vám pomůže vidět život jinak.

2. Promluvte si s ní



Dívka, která seděla 20 minut sama v baru, by s tebou možná chtěla mluvit. I když s tebou neudělala oční kontakt. V pátek večer je venku sama, protože doufá, že potká zajímavého chlapa. Mám pocit, že dnes existuje trend mezi mladými muži, který je špatný. Ve světě ovládaném sociálními médii se muži domnívají, že aby byli úspěšnější u žen, musí to být přehnaně metrosexuální muži, kterým záleží více na jejich vzhledu než na jejich osobnosti. Postarejte se o péči, ale neobsedejte o svůj vzhled. Jděte tam a promluvte si s lidmi. Usmívejte se a pozdravte roztomilou dívku v supermarketu. Zahajte náhodné konverzace . Žádné dívky fantazírují o setkání s vysněným chlapem v klubu, když je napůl opilý. Možná s ní v metru v náhodnou středu jen zažehne rozhovor. Buďte zajímavý člověk, přestaňte se starat o to, abyste vypadali mužně. Jednejte, rozvíjejte vnitřní sebevědomí a charisma. Bude to děsivé, ale o to jde.

3. Cvičte

Nemohu dostatečně zdůraznit, jak důležité je to z několika důvodů.

  • Učí vás to disciplína . Měl jsem chvíle, kdy jsem si stanovoval cíle, ale vždy jsem selhal v důslednosti, protože jsem neviděl výsledky. Když jsem pak začal provozovat maratony a později silový trojboj, zjistil jsem, že výsledky brzy neuvidím. Musíte se zamilovat do samotného procesu a oddělit se od výsledku. Říkával jsem, že lidé, kteří sportují, jsou jen bezduché kousky svalů, ale jakmile začnete cvičit fyzické aktivity, naučíte se, kolik tvrdé práce za nimi stojí, a získáte si tolik úcty k aktivním lidem. Ve skutečnosti jsou to nejchytřejší lidé, které znám.
  • Stává se referenčním bodem. Pokaždé, když jsem procházel těžkými časy, pracoval jsem na své duševní síle stejným způsobem jako nacvičoval fyzickou sílu. Svaly rostou tím, že jsou v podstatě zraněny. Vnímejte každou výzvu jako příležitost k růstu a učení bez ohledu na to, jak je to obtížné. Nejste tím, co se vám stane, ale jste tím, jak na to reagujete.
  • Endorfiny. Přirozený způsob, jak zmírnit stres a přežít dny, kdy se cítíte trochu pod počasím.

4. Přemýšlejte

Zní to jasně, že? Byli byste překvapeni, kolik lidí to necvičí aktivně. Většina lidí má tendenci reagovat na své okolí. Ztratí se v hlouposti a ve skutečnosti nekontrolují, na co by se měli soustředit. Mnoho lidí vám řekne, že ve vašich 20 letech musíte udělat všechno. Experimentujte s tím a tím.

Život ve světě „PŘIDAT (porucha pozornosti)“, kde jsme neustále zasaženi oznámeními a důvody, proč být impulzivní, vás může vést ve spirále sestupné, která nakonec nebude nic. Navrhuji nejdříve ocenit MYSLENÍ, pak DĚLAT. Lidé, kteří vám říkají, abyste dělali věci, jsou lidé, kteří chtějí využít vašich schopností, aby mohli přemýšlet a vy mohli dělat práci. Před 400 000 lety nic z toho neexistovalo. Bylo to vytvořeno něčí myslí postupně. Procvičte si psaní 10 nápadů denně a každou neděli se vydejte na dlouhé procházky do parku. Staňte se přítomen. Uchopte kontrolu. Mějte perspektivu.

5. Spravujte svůj poměr vstup / výstup

Dříve jsem nenáviděl čtení. Myslím, že do svých 20. let jsem přečetl pouze jednu správnou knihu. Během školy jsem vždy četl krátké online verze nebo sledoval filmy z knih, které jsem měl číst na hodině literatury. Knihy v programu se mnou prostě neklikly. Po skončení školy jsem měl stále obrovskou touhu po znalostech, a tak jsem začal zkoumat témata, která se mi líbila, a přečetl jsem si nejvíce doporučené knihy. A tak jsem se zamiloval do čtení a je to něco, co se snažím dělat každý den po dobu nejméně jedné hodiny. Nyní vždy nosím svůj malý Kindle s sebou. Pokaždé, když mám 10 minut, vytáhnu to a přečtu další stránku. V tomto okamžiku jsem ztratil počet asi 200 knih a moje jediná obava je, že nebudu mít dost času na to, abych si všechno přečetl. Ale má to háček. Čtení je vstup . Abyste mohli skutečně růst jako jednotlivec, musíte také vytvořit sadu akce jako výstup . Nečtěte a nebuďte nadšení, že jste tak chytří. Musíte si procvičit, co jste si přečetli: Podělte se o svůj okamžik „aha“ z knihy s přítelem, napište recenzi, začněte projekt. Nepřecházejte na další čtení, dokud nepoužijete jednu lekci ze své současné.



Bez učení nemůžete vytvářet skvělé věci, ale učení bez vytváření věcí je také nadbytečné.

To jsou jen některé z lekcí, které jsem zatím měl to štěstí, že jsem experimentoval. Jen doufám, že příštích pět let bude ještě náročnějších.