Nejinspirativnější lidé ve zdraví a fitness

Getty Images



Těchto 10 super inspirativních příběhů o fitness vám dá pondělní motivaci

Každý si v životě prošel těžkostmi. Každý má svůj příběh. A pokud jde o prožívání těžkých časů, příběh nemusí mít vždy smutný konec.

Pro mnoho lidí je fitness skvělý způsob, jak převzít kontrolu nad svým příběhem - fyzicky i psychicky. Tělocvična se stává odbytištěm pro sebezdokonalování, místem, kam mohou jít uklidnit svou mysl a zároveň prosazovat své fyzické a psychické limity. Překonávání těžkostí je skličujícím úkolem, ale lze ho dosáhnout odhodláním a důsledností - dvěma rysy, které je třeba posilovat cvičením a zdravým stravováním.





Deset inspirativních jedinců níže změnilo svůj život díky fitness a zároveň motivovalo ostatní k tomu, aby využívali pohyb jako způsob, jak se vypořádat s překážkami a zdravotním postižením a znovu se ocitnout.



UkázatStrana 10.

Nick Scott

Vložení Instagramu

Nick byl 16letý sportovec na cestě k fotbalovému tréninku, když se najednou ocitl na nemocniční posteli a poté, co pět a půlkrát odvalil své vozidlo. Nehoda měla za následek zlomeninu zad a poškození páteře, což způsobilo, že se stal ochrnutý. Deprese pomalu nastupovala a jak dny ubíhaly, Nick zjistil, že nakláněl váhu na více než 300 liber.

Nick se rozhodl vrátit do posilovny a pracovat na své síle. V roce 2005 se rozhodl začít s kulturistikou invalidních vozíků. Chyba ho kousla a on pokračoval ve své vášni, dokud se nestal mistrem v kulturistice na invalidním vozíku. Jeho cesta se tím nezastavila. Nick se rozhodl promluvit s veřejností o tom, čím prošel, aby inspiroval a motivoval ostatní. Od té doby je autorem knihy s názvem Cesta , a byl předmětem dokumentu Perspectives: The Nick Scott Story . Nick je také zakladatelem organizace Wheelchair Athletics Foundation a organizace Wheelchair Bodybuilding.



UkázatStrana 3 9.

Jason Lester

Vložení Instagramu

Ve věku dvanácti let Jasona Lestera srazilo auto. Trpěl ochrnutou pravou rukou a mnoha dalšími zraněními. Kdo věděl, že po letech, v roce 2009, bude jmenován nejlepším sportovcem se zdravotním postižením a obdrží cenu ESPY? Po této události, která změnila život, Jason začal v posilovně a trénoval, aby se stal triatlonistou a mistrem světové vytrvalostní sporty. Lester také autorem knihy Běží na víře vyprávět příběh o tom, jak díky své víře v Boha zvítězil nad svou tragédií.

UkázatStrana 4 8.

Jillian Michaels

Vložení Instagramu

Osobní trenérka celebrit Jillian Michaels nebyla vždy zdravotním vzorkem, jakým je dnes. Ve skutečnosti jí byla dvanáctiletá 5'2 175 liber, kterou si vybrali ve škole. Jako dítě Jillian trpěla syndromem ADHD a syndromem polycystických vaječníků. Později v životě bojovala se svou vlastní sexualitou, až si jednoho dne uvědomila, že je v pořádku být gay.

Jillian už nesla na ramenou břemeno a dokázala být plně sama sebou. Rozhodla se, že její vášeň je fitness, skočila dovnitř a udělala obrovský rozruch. Jillian pokračovala v autorství několika nejprodávanějších knih a v produkci super úspěšných DVD s cvičením. Byla také první trenérkou reality show Největší smolař , show věnovaná změnám životů soutěžících tím, že jim pomůže osvojit si zdravější životní styl.



Později hrála ve své vlastní spin-off show, Ztráta s Jillian . V poslední době byla Jillian hostitelkou hitové show Spike TV Sweat Inc. - show s předpokladem nalezení dalšího velkého fitness programu. Jillian pomohla milionům lidí dosáhnout svých cílů v oblasti zdraví a fitness po celém světě.

UkázatStrana 5 Takto se můžete postavit proti nenávisti AAPIKariéra a peníze Takto se můžete postavit proti nenávisti vůči AAPIPřečtěte si více Zvyšte svou produktivitu pomocí těchto hackerů pro cvičení založených na vědeckých poznatcíchCvičení Zvyšte svou produktivitu pomocí těchto vědeckých cvičeníPřečtěte si více Užijte si velkou hru od hymny až do konce s těmito nejlepšími sázkamiPeníze Vychutnejte si velkou hru od hymny až do konce pomocí těchto nejlepších sázekPřečtěte si více7.

Melissa Stockwell

Vložení Instagramu

Příjemkyně Purple Heart americké armády (nejstarší vojenské ocenění, které lze lidem udělit za službu v zemi), Melissa Stockwell překonává ztrátu končetiny způsobenou výbuchem bomby na silnici během svého nasazení v zahraničí.

Tento válečný veterán proměnil tragédii v vášeň dokázat cokoli. Melissa je osoba po amputaci nad kolena, paralympionik a para triatlonista. Byla součástí týmu USA na paralympijských hrách v roce 2008, kde překonala rekordy na 100 metrů volný způsob i na 100 metrů motýl. Její vášeň pro cvičení a odhodlání nenechat své postižení zvítězit jí pomohla vytvořit pro sebe novou, světlejší budoucnost.



UkázatStrana 6 6.

Arnold Schwarzenegger

Vložení Instagramu

Většina z vás ho pravděpodobně zná jako 38. guvernéra Kalifornie. Ne? A co Ah-Nold? Sám Terminátor, Arnold Schwarzenegger , není třeba představovat.

Arnold, který se narodil v Rakousku, neměl nejlepší výchovu a jeho otec ho zneužíval. Jako by to pro něj nebylo dost těžké, narodil se také s bikuspidální aortální chlopní (anomálie srdce). Později podstoupil operaci, aby si nechal opravit aortální chlopeň.

Jeho láska k kulturistice začala v mladém věku a vedla ho k přesunu do USA v roce 1968. Tento krok nebyl snadný, protože Arnold mluvil velmi málo anglicky a neměl moc peněz. Tyto potíže ho nikdy neodradily a jeho odhodlání ho nakonec vedlo k tomu, aby získal titul Mr. Olympia neuvěřitelně sedmkrát a titul Mr. Universe čtyřikrát.



Arnold se prosadil ve filmovém průmyslu. Zatímco on se objevil ve více než 35 filmech, on je většinou uznávaný pro jeho roli v Terminátor . V roce 1977 získal cenu Zlatý glóbus. A jeho kariéra se tím nezastavila, protože se dostal do politiky a stal se guvernérem Kalifornie, kde tuto pozici zastával v letech 2003 až 2011. Arnold je dodnes velkým aktivistou v oblasti zdraví a fitness. Má také vlastní mezinárodní každoroční kulturistickou show Arnold Classic.

UkázatStrana 7 5.

Steve Shaw

Vložení Instagramu

Dlouholetý powerlifter Steve Shaw byl ve své polovině čtyřicátých let a byl na misi překonávat rekordy. Steve rychle zjistil, že čím víc jedl, tím silnější byl, a nakonec si nalil obličej do všeho, co našel, aby se dal na masu. Nakonec se při obrovských 346 librách začalo Steveovo zdraví zhoršovat. Diagnostikovali mu cukrovku a ztučnění jater.

Tento vášnivý zvedák se rozhodl změnit svůj životní styl a převzít zpět kontrolu nad svým životem. Steve ztratil neuvěřitelných 108 liber odstraněním zbytečných sacharidů a cukrů ze své stravy a změnou tréninku tak, aby zahrnoval více denního objemu a kardio. Tímto způsobem jeho problémy s cukrem v krvi zmizely. Jeho nové zdravé návyky ho téměř úplně vyléčily z cukrovky.

Steve je stále na misi vybudovat lepší tělo a také učí ostatní, jak žít zdravě. Je šéfredaktorem Tiger Fitness , web o fitness a výživě.

UkázatStrana 8 Takto se můžete postavit proti nenávisti AAPIKariéra a peníze Takto se můžete postavit proti nenávisti vůči AAPIPřečtěte si více Zvyšte svou produktivitu pomocí těchto hackerů pro cvičení založených na vědeckých poznatcíchCvičení Zvyšte svou produktivitu pomocí těchto vědeckých cvičeníPřečtěte si více Užijte si velkou hru od hymny až do konce s těmito nejlepšími sázkamiPeníze Vychutnejte si velkou hru od hymny až do konce pomocí těchto nejlepších sázekPřečtěte si víceČtyři.

Jamie (Eason) Middleton

Vložení Instagramu

Tento nádherný Texan zdobil obálku téměř každého časopisu o fitness. Její vzhled však nebyl hnací silou, která ji vedla k tomu, aby se stala obhájkyní zdraví a kondice. Jamie byla vybrána jako roztleskávačka pro Houston Texans, splněný sen.

Vzrušení se rychle změnilo v noční můru, když jí byla krátce poté, co jí bylo 22., diagnostikována rakovina prsu. Po vyslechnutí zprávy se její životní styl změnil a stala se sedavější, což nakonec změnilo její postavu. Naštvaná na sebe, že se nechala jít, skočila zpět do tělocvičny a ve spolupráci s odborníkem na výživu se vrátila na trať.

Její nový životní styl jí po první soutěži ve fitness vynesl profesionální kartu. Stala se také tváří Bodybuilding.com. Od té doby Jamie prostřednictvím spisovatelské práce vychovala statisíce lidí v oblasti zdravějšího životního stylu. Zatímco se zdálo, že je vše v pořádku, Jamie zasáhl další ránu. Tentokrát jí byla diagnostikována Spina Bifida Occulta (stav postihující páteř) ve věku 28 let. I když tato nemoc může být oslabující, Jamie nadále udržuje aktivní a zdravý životní styl a povzbuzuje ostatní, aby učinili totéž.

UkázatStrana 9 3.

Obi Obadike

Vložení Instagramu

Zatímco ostatní lidé na tomto seznamu překonali fyzické a duševní překážky, Obi Obadike musel překonat jiný druh překážek ve fitness průmyslu - závod. To, co Jackie Robinson udělala pro baseball, bylo to, co Obi pro fitness průmysl.

Obi prolomil bariéry rasy a získal si místo ve fitness průmyslu tvrdou prací a odhodláním. Byl, téměř v každém případě, prvním Američanem Afričana, který oblékl obálku časopisu o fitness (byl na více než 50 obálkách). I když měl rád konkurenci, jeho vášní bylo vždy pomáhat lidem naučit se, jak vést zdravý život.

Nyní je považován za jednoho z nejlepších autorů a trenérů fitness na světě. Obi je v tom, co dělá, tak dobrý, že ho Dr. Oz zařadil na seznam deseti nejvlivnějších odborníků na fitness na webu. Obi je hostitelem televizorů Spike Sweat Inc. po boku Jillian Michaels. Také hostí Časopis o životním stylu, show, která se vysílá na TBN, Family Channel, Hope Channel a NRB. Je velmi hrdý na to, že byl prvním Američanem Afričana, který se na těchto výstavách objevil.

UkázatStrana 10 dva.

Oz Sanchez

Vložení Instagramu

Jako dítě byl Oz zapojen do života drog a gangů. Když se rozhodl, že to pro něj není život, narukoval do námořní pěchoty. Poté, co si rychle prošel řadami, požádal Oz o převod k námořnictvu v naději, že se stane Navy Seal. K tomuto převodu nikdy nedošlo: Byl účastníkem dopravní nehody motocyklu, která ho ochromila.

Tím však jeho příběh nekončí. Oz začal trénovat v tělocvičně a u bazénu a našel lásku k handcyclingu a triatlonu. Je pětinásobným paralympijským mistrem světa v handcyclingu a získal několik zlatých a stříbrných medailí na paralympijských hrách a mistrovstvích světa. Žije podle hesla „nezná hranice a je veřejným řečníkem pro armádu a několik neziskových organizací. Byl také uveden v dokumentu Neporažený, který zobrazuje výzvy překonávání zdravotního postižení a deprese.

UkázatStrana 11 Sedm chyb při zvedání vás nejpravděpodobněji zraníCvičení Sedm chyb při zvedání vás nejpravděpodobněji zraníPřečtěte si více Zvyšte svou produktivitu pomocí těchto hackerů pro cvičení založených na vědeckých poznatcíchCvičení Zvyšte svou produktivitu pomocí těchto vědeckých cvičeníPřečtěte si více Užijte si velkou hru od hymny až do konce s těmito nejlepšími sázkamiPeníze Vychutnejte si velkou hru od hymny až do konce pomocí těchto nejlepších sázekPřečtěte si více1.

Jack LaLanne

Vložení Instagramu

Kmotr fitness ne vždy protahoval svaly a předváděl své síly. Jako mnoho dnešních dětí vyrostl Jack LaLanne závislý na konzumaci cukru a nezdravého jídla. Jako dítě měl Jack určité problémy s chováním a trpěl bulimií a chronickými bolestmi hlavy.

Později odešel ze školy ve věku čtrnácti. Tyto rostoucí bolesti se proměnily v život, zdraví, výživu a kondici. Jack otevřel první posilovnu v zemi v roce 1936. Dokonce vytvořil několik cvičebních strojů, které se dodnes používají v tělocvičnách po celém světě.

Jack vynalezl sport kulturistiky. Publikoval několik knih a videí, uvedl na trh řadu vitamínových doplňků a měl vlastní televizní show, kde kázal výhody zdraví a fitness. Jack je ikona ve fitness průmyslu, která motivovala úspěšné kulturisty jako Arnold Schwarzenneger a Steve Reeves k tomu, aby se dostali ke sportu.

Během svého života získal Jack mnoho ocenění za svou aktivní roli ve světě zdraví a fitness. Zemřel ve věku 96 let a zanechal po sobě dědictví, na které bude navždy pamatováno.