Sex

Pozice, které vám pomohou vydržet déle

Pozice, které vám pomohou vydržet déle

Getty Images



Čtyři osvědčené pozice, které pomohou každému chlapci vydržet déle v posteli

Existuje spousta rad pro skvělý sex. Dobrodružný sex, romantický sex. Jdeme do toho všeho. Ale co jednoduše & hellip; úspěšnější sex? Co můžete dělat v posteli, aby to všechno vydrželo? Existují sexuální pozice, kde můžeme vydržet déle a užívat si plněji?

Krátká odpověď je, ano. A hodně to má co do činění s vteřinou, než zpomalíte a dýcháte. Ale zvažte také průtok krve. Někteří odborníci připomínají mužům s erektilní obavou, že by měli zvážit průtok krve (včetně vlivu gravitace na průtok krve) a zvolit polohy, které lze přirozeně zlepšit cirkulací a gravitací. Takže: spíše nahoře než na dně, kde krev musí bojovat s gravitací, aby se dostala do erekce a udržovala svou pevnost. Pokud erekce směřuje dolů, je to poloha, která bude nejvíce vylepšena účinky gravitace, říká Carol Queen, Ph.D., sexuologka a spoluautorka studie Good Vibrations. Kniha Sex & Pleasure: Dobrý průvodce vibracemi pro skvělý sex pro každého .





Cesta k vítězství je pomalá ale jistá. Je také třeba si uvědomit, že při běžném milování mohou erekce přicházet a odcházet a je to zcela přirozené - často se také vrátí. Když se lidé naučí, že nejsou závislí pouze na erekci, a udržovat sexy zábavu prostřednictvím prstů, jazyků, hraček atd., Pomůže to, aby evanescentní erekce byla mnohem menší, a udržuje věci erotické, což může povzbudit obnovenou tvrdou - zapnuto, říká královna.



Udržujte věci aktivní

Přitom udržujte tělesný kontakt v jiných oblastech, abyste dosáhli optimálního potěšení. Můžete to udělat tak, že ji políbíte, dýcháte na krk, necháte si hruď otřít nebo ji držíte za zátylek. Nedávám to úplně, dokud nechci cum. Stane se rituálem, kterému se vaše tělo přizpůsobí, a budete mít konečnou kontrolu, říká Nick Hawk, hvězda reality show Showtime Gigolos .

Pokud se obáváte, že se chystáte ejakulujte předčasně , Hawk navrhuje, zastavit a změnit polohu. Baví mě dobré nahromadění, než se uvolním bez ohledu na to, a to uděláte zastavením a mačkáním svalů pánevního dna těsně před vyvrcholením. Trvá to trochu cviku a můžete cvičit sami, říká Hawk.



Vzít to pomalu. Vím, že některé dívky budou chtít rychle a tvrdě sestoupit, ale většina ne. A znovu, kontrolujte situaci a začněte trénovat své tělo, aby mělo větší kontrolu, říká Hawk. Orgasmus je většinou duševní. Nakonec nad tím můžete mít úplnou kontrolu. Naučte se ovládat svou mysl. Pokud si po celou dobu myslíte jen sex-sex-sex, vybudujete si téměř orgasmus, než vůbec začnete. Přemýšlejte o ní a nejprve se o ni postarejte, pak si dělejte starosti o sebe, říká Hawk.

Jaké skvělé sexuální pozice vám pomohou vydržet déle? Podívejme se:

1. Dáma nahoře

muž a žena mají sex v pozici cowgirlCarlee Ranger

Žena na nejvyšších pozicích umožňuje ženě ovládat tempo, tlak a hloubku sexuální zkušenosti. Tím, že věnuje pozornost tomu, jak mužský partner reaguje na stimulaci, může zpomalit nebo brousit místo toho, aby prodloužil zážitek, říká Tristan Weedmark, We-Vibe Globální ambasador vášně.



Jak: Zatímco ležíte na zádech, obkročí vás a převezme kontrolu nad hlavní událostí.

2. Kolmo

muž a žena mají sex v kolmé polozeCarlee Ranger

To je místo, kde muž tlačí horní část dříku proti vulvě v úhlu 90 stupňů, říká Iane Kerner , newyorská sexuální terapeutka.

Jak: V této poloze muž nepoužívá horní část penisu k pronikání, ale k otírání klitoris . Přemýšlejte o tom, že používáte penis jako sexuální hračku! Je to skvělá poloha, která vydrží déle, protože horní strana penisu obsahuje mnohem méně nervových zakončení než spodní strana. Zde by měl chlap také zvážit použití Promescentu, topického spreje vyhovujícího FDA, který pomáhá mužům zůstat vzpřímeně déle. Nastříkejte na spodní stranu penisu a vmasírujte. To pomůže snížit citlivost, říká Kerner.



3. Lžíce

muž a žena mají sex v lžíci s vibrátoremCarlee Ranger

Mělký vstup na tuto pozici zajišťuje, že nebude tak přehnaně stimulován jako na jiných pozicích, říká Weedmark.

Jak: Ležte za partnerem a směřujte stejným směrem. Ležící mírně pod partnerem vstupujte z této pozice. Využijte této blízké polohy a použijte své ruce nebo mini vibrace, jako je Touch by We-Vibe, abyste jí během sexu poskytli další stimulaci vulvy / klitorisu, říká Weedmark.

SOUVISEJÍCÍ ČTENÍ: Průvodce pornoher, jak déle vydržet v posteli



4. C.A.T. (Coital Alignment Technique)

muž a žena mají sex v pozici CATCarlee Ranger

V této pozici nejde ani tak o to, aby muži vydrželi déle, ale spíše o tom, jak pomoci ženám vyvrcholit přímou stimulací klitorisu. Pozice, která je stejně uspokojivá pro muže i ženy, zvyšuje pravděpodobnost, že ženy prožijí orgasmus penetrací, říká Weedmark.

Jak: Toto je variace pozice, kterou pravděpodobně velmi dobře znáte, misijní pozice . Začněte misionářsky a lehce spusťte své tělo dolů na partnera, abyste udrželi co nejvíce kontaktu mezi těly. Podepřete její boky směrem k vám pro ještě větší kontakt. Nyní posuňte své tělo dopředu k její hlavě a zase dozadu - to je spíše houpací poloha než tlačení. Nebojte se pohybovat více než jedním směrem, ale zaměřte se na udržování kontaktu mezi svými těly, říká Weedmark. Tento kývavý pohyb poskytne přímou stimulaci jejímu klitorisu. Hrajte s úhlem a najděte ideální pozici pro optimální stimulaci pro vás oba.

Všechny ilustrace od Carlee Ranger .