Sex

Příprava na druhé kolo sexu

GettyImages

Sedm profesionálních tipů, které vám pomohou dostat se do 2. kola

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Už jsi tam byl. Právě jste strávili to, co jste považovali za dostatečné množství času, abyste se svou ženou udělali skutek - do bodu, kdy oba po orgasmu zhroutíte, zpocení a spokojení. Ale o několik minut později je připravena jít znovu. A vy opravdu chcete. Je to jen tím, že váš člen přesně nespolupracuje.





Není novinkou, že pokud jde o druhé kolo sexu, ženy se snáze dostanou zpět do ringu pro druhé kolo než muži. A i když s okamžitým opakováním jsou spojeny určité anatomické komplikace, se kterými se muži potýkají, není nemožné dát jí vedlejší výkon - pokud znáte výzvy, kterým čelíte, a jak je překonat. Díky několika tipům, správným informacím a některým produktům navrženým tak, aby vám zachránily den v tomto přesném sexuálním scénáři, se budete moci této příležitosti chopit a uspokojit ji podruhé.

Požádali jsme několik odborníků, aby zvážili nejlepší způsoby, jak se připravit na druhé kolo sexu, které je stálé a bezproblémové. Tady je to, co řekli o tom, že se podruhé vrátili do hry.

Příprava na druhé kolo

1. Vyjasněte si své refrakterní období

Možná jste již někdy slyšeli výraz „refrakterní období“. Podle certifikovaného poradce a odborníka na vztahy David Bennett , pochopení toho, co to je a jak se to týká vás osobně, je klíčovým prvním krokem k nalezení nejlepšího postupu při přípravě na druhé kolo sexu. „Žáruvzdorné období se vztahuje k době, po které muž potřebuje sexuální vzrušení a udržení erekce po sexu,“ vysvětluje. „To se u mužů liší a je ovlivněno věkem. Mladší muži mohou být připraveni během několika minut, zatímco starší muži mohou trvat hodiny. “



I když věk ovlivňuje refrakterní období, hrají tu roli i další faktory. „Zotavení závisí na věku, ale také na tom, kolik vzrušení mezi relacemi získáte, na vašich hormonech a celkovém zdraví,“ ozývá se Dr. Jamin Brahmbhatt , urologický chirurg certifikovaný na palubě na Floridě. Jak to všechno funguje? `` Po sexu se váš penis ochabne díky nervovým signálům, které říkají vašemu tělu, aby se uvolnilo - zejména orgánu, který dělá většinu práce (penis), `` vysvětluje. „Hladina dopaminu a testosteronu klesá. Prolaktin [hormon, o kterém bylo zjištěno, že interferuje s produkcí testosteronu], stoupá, což se zdá být důvodem délky refrakterní periody. Zvýšený prolaktin a následný nižší testosteron je jako dvojité blábolení, které ovlivňuje vaši snahu (nebo motivaci) znovu se vzchopit. '

2. Stanovte očekávání se svým partnerem

I když vaše partnerka zná vědu o žáruvzdorných obdobích, stále existuje šance, že si vezme celek a nebudete ji moci podruhé osobně získat. Podle Bennetta nastavení očekávání u vaší partnerky o tom, jak dlouho vám bude trvat, než se budete moci připravit na druhé kolo, vám pomůže nejen snížit tlak, ale také ji dostat na palubu za to, co je třeba udělat v abys se tam dostal. „Žáruvzdorná období jsou přirozená a není se za co stydět,“ říká. 'Je důležité, aby oba zúčastnění měli realistické chápání, že pro mnoho mužů nemusí být okamžité více sexu během několika minut fyziologicky možné a tlak na muže, aby to udělal, jen všechno ještě zhorší.'

3. Pokračujte v stimulaci

Žáruvzdorné období budou vždy výzvou k překonání, když se chystáte na druhé kolo. Podle Philippe Côté-Légera, zakladatele společnosti Nápověda k předčasné ejakulaci To, že vás váš partner bude i po prvním kole stimulovat, vám může pomoci zpříjemnit období - což může pomoci, abych tak řekl, že věci naběhnou dříve. „Nejlepším způsobem, jak zkrátit tuto čekací dobu, je udržovat stimulaci po prvním orgasmu,“ vysvětluje. 'Samozřejmě, většina mužů ztratí erekci.' Pokud vás však váš partner stále líbá a hladí, bude čekání ještě zajímavější. Tímto způsobem můžete potlačit únavu erotickými myšlenkami, které vám pomohou znovu získat erekci rychleji. “



Ale co celý chemický proces za žáruvzdornými obdobími? 'I když je vzrušení částečně blokováno, neznamená to, že se můžeš vzbudit,' pokračuje Côté-Léger. „Samozřejmě, když se převalíš na bok postele a cítíš se unavený, je těžké se vzrušit. Bude to však mnohem snazší, pokud váš partner stále sténá radostí. Proto by se po ejakulaci měl váš partner na vás hned soustředit. “

Rovněž se ujistěte, že během tohoto období komunikujete se svým partnerem, pokud to bude příliš mnoho. „Dalším trikem, který je třeba mít na paměti, je, že muž bude potřebovat genitální stimulaci, aby znovu získal erekci,“ vysvětluje Côté-Léger. 'Pohled a zvuk jeho partnerky nebude stačit, aby většina mužů dosáhla druhé erekce.' Pokud partner chce druhé kolo, bude muž potřebovat více podnětů než obvykle. Stimulace musí často začít, když je muž stále ochablý, i když zkrátíme čekací dobu. Tato stimulace však může být nepříjemná, pokud se provádí příliš brzy. “ Ujistěte se, že dáte svému partnerovi vědět, kdy a jestli vás příliš stimuluje. A nebojte se převzít kontrolu nad situací tím, že to uděláte sami a necháte ji hlídat, abyste se mohli učit.

4. Dej si pauzu

Znáte své tělo lépe než kdokoli jiný - takže pokud potřebujete značné množství času, než je pro vás druhé kolo sexu dosažitelné, Daniel Sher, sexuální pedagog na Naughty North , říká, aby vyplnil ten čas tím, že dělá něco, co vás udržuje ve spojení s vaším partnerem. „Zvažte, že byste se svým partnerem mohli udělat něco hravého a zábavného,“ navrhuje. „Podívejte se na seriál, společně se osprchujte, dejte jí smyslnou masáž nebo jí začněte hrát předehru. To vám pomůže projít časem, dokud nebudete přirozeně připraveni na druhé kolo. “

5. Vyčistěte

Budete to stejně muset udělat - tak proč nevyužijte své refrakterní období, abyste se ujistili, že děláte věci tak bezpečně během druhého kola, jako jste to udělali poprvé? „Ve chvílích vášně je snadné na tyto věci zapomenout,“ říká Sher. `` Pokud se nepokoušíte otěhotnět, po prvním kole sexu se pořádně očistěte, abyste byli vůči chorobám a prevenci těhotenství opatrní. Umyjte oblast mýdlem a vodou, vymočte a řádně zlikvidujte vše (jako kondom) od prvního sexu. S opatrností zacházejte s druhým kolem stejně jako s prvním. “

6. Získejte své zdraví pod kontrolou

Podle Dr. Brahmbhatta hraje vaše tělesná kondice roli v tom, jak rychle budete připraveni na druhé kolo. „Dostaňte se do formy,“ říká. 'Čím jste montér, tím lépe se vaše hormony dokáží samy regulovat.' Odložení omáčky před sexem také pomůže vaší věci. „Vyvarujte se alkoholu, který je depresivní,“ pokračuje. 'Pokud pijete, musíte také bojovat s depresivním účinkem navíc k hormonálním a fyzickým změnám.'

7. Představte něco nového do druhého kola



'Je možné, že cokoli, co zvyšuje hladinu dopaminu v mozku, může snížit refrakterní období, protože hormonální změny u mužů po ejakulaci mohou sloužit k potlačení dopaminu,' vysvětluje Bennett. `` Možnost druhého kola sexu, která zahrnuje něco riskantního, něco nového a vzrušujícího, nebo dokonce zapojení nového partnera (některé výzkumy na potkanech naznačují, že se rychleji zotaví, když se jedná o nového partnera), vám může umožnit mít toto druhé kolo sex dříve. ' Pokud v pekle neexistuje způsob, jak si vaše žena koupí refrakterní období jako důvod pro trojici, o kterou jste žádali, může vám pomoci zavedení sexuální hračky. Zde je několik návrhů, jak vzrušení zvýšit a tyto hladiny dopaminu obnovit.

Feromonový masážní olej

Když váš partner smyslně masíruje vás (a naopak), zatímco se chystáte na druhé kolo, pomůže to stimulaci pokračovat. Navíc je to příležitost pro vás oba, abyste se mohli i nadále připojovat, což vám pomůže oživit vás i ve druhém kole. Tento vzorec od Adam & Eve obsahuje vůně feromonů, díky nimž budou vaše smysly zvýšené a zaujaté.
9,95 $ na AdamEve.com

Křičící O vibrační kroužky

Použití erekčního kroužku, jako je tento, od Screaming O, pomůže vašemu členovi dostat se zpět do běhu druhého kola. 'Kroužek na penis pomáhá zachytit krev ve vašem penisu, což znamená, že je pravděpodobnější, že budete připraveni na druhé kolo dříve,' vysvětluje Sher. Tento model od Screaming O je skvělý startovací prsten - snadno se na něj nasazuje a dodává se v různých barvách. “
18,00 $ na Amazon.com

BOMBEX osobní lubrikant na vodní bázi

Když se chystáte na další kolo sexu, suchost - nebo ještě horší lepkavost - zpomalí vaše období zotavení. Vyberte si lubrikant na vodní bázi, jako je tento nelepivý vzorec od společnosti BOMBEX, aby věci fungovaly hladce.
6,99 $ na Amazon.com

Sada sportovních otroctví pro začátečníky

Pokud hledáte něco vzrušujícího, co byste mohli přidat do svého druhého sexuálního kola, tato sada pro začátečníky od Sportsheets má vše, co potřebujete. Po dokončení je snadné nastavení a uložení a manžety jsou nastavitelné, aby vám a vašemu partnerovi bylo v pohodlí připoutáno, jak by to jen šlo.
15,35 $ na Amazon.com


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .