Důvody, proč přestala mít sex
GettyImages
Zemřel váš sexuální život společně? Tady je důvod
Danielle Page 30. března 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akciíUž jsou to týdny, co jste to vy a vaše dáma dostali. Nebo možná i měsíce. Což je těžké spolknout, protože to mezi vámi dvěma začalo tak dobře. Ale nějak jste přešli od toho, že jste nebyli schopni držet ruce od sebe, a sotva jste se líbali na dobrou noc.
Co tedy dává?
Jak se ukázalo, existuje spousta různých důvodů, proč ženy přestávají chtít mít sex, a řídí se škálou, pokud jde o to, jak vážné jsou a co každá z nich znamená pro budoucnost vašeho vztahu. Abychom zjistili scénáře, které jsou nejčastější, požádali jsme několik žen, aby se seznámily s důvody, proč v minulosti přestaly mít sex se svými partnery, a poté jsme požádali několik odborníků na sex a vztahy, aby se ujistili, co tyto problémy způsobuje a jak je opravit - pokud je to možné.
PŘÍBUZNÝ: Nejlepší sexuální pozice pro zlepšení vašeho sexuálního života
Proč ženy přestávají mít sex
Zde je několik důvodů, proč ženy přestanou mít sex, a co s tím můžete dělat.
1. Je ve stresu
„Můj přítel z vysoké školy a já jsme zasáhli velké suché kouzlo, když jsem byl v posledním semestru školy,“ říká Kayla, 24. „Bral jsem celý kurz, strávil jsem 20 hodin týdně a víkendy trávil zdvojnásobením role hostesky v super rušné restauraci poblíž univerzity. Nejen, že jsme se s mým přítelem sotva vídali jednou týdně, ale když jsme konečně měli příležitost se potloukat, buď bych usnul na čemkoli, co jsme sledovali, nebo bych byl tak vystresovaný věci, které jsem musel udělat, když jsem se vrátil domů, že poslední věc, na kterou myslím, byla položena. “
Pokud jde o faktory, které zabíjejí vaše libido, expert na sex a vztahy April Masini říká, že stres je viníkem číslo jedna. „Stres je jedním z největších důvodů, proč lidé přestanou mít sex,“ říká. 'Je opravdu těžké uvolnit se, když se vaše mysl točí kolem financí, bojů s členy rodiny nebo pracovních termínů, které nejsou dodržovány.' Proti hektickým plánům je těžké bojovat, ale Masini říká, že pokud jste investováni do záchrany tohoto vztahu, musíte si promluvit se svým partnerem o přehodnocení toho, co je zde důležité. `` Když uděláte ze sexu prioritu a rozhodnete se ve svém životě snížit stres, který ho brzdí, najdete řešení tohoto problému, `` říká.
2. Cítí se považována za samozřejmost
„Poté, co jsme byli se svým přítelem asi rok, jsme začali upadat do této rutiny,“ říká Misty, 29. „Když jsme se poprvé setkali, naše chemie byla tak horká a ohnivá a chtěli bychom se navzájem pořád. Ale po roce randění a najednou to bylo, jako bychom byli starý manželský pár, a ne v dobrém. Přestal mě pronásledovat tak, jak měl, a očekával by, že skočím na jeho ptáka, kdykoli bude tvrdý a bude mít náladu. Ale nikdy udělejte cokoli, abyste mě zahnali a obtěžovali jako dřív. Začal jsem tedy smazat jeho žádosti a než jsem si to uvědomil, uplynul měsíc a my jsme to neudělali. Pak jsem zjistil, že mě podváděl s kamarádem, a říkali jsme, že to končí. '
PŘÍBUZNÝ: Top 10 znamení, která se chystáte rozejít
Když jste ve vztahu, je snadné se dostat do drážky prostého sexu, kdykoli ho zahájíte se svým partnerem - aniž byste museli dělat všechny úkoly. Ale datování vztah expert Benjamin Ritter říká, že pokud chcete ve svém sexuálním životě udržet jiskru naživu, musíte tuto honičku udržet naživu - a nebrat ochotu své ženy vzdát se, kdykoli to chcete, jako samozřejmost. „Muži si musí pamatovat, že pokud se chtějí partnerovi dostat do kalhot, musí se chovat tak, jak je svlékli,“ říká. „Jak jste se předtím chovali ke svému partnerovi a komunikovali s ním? Datujte svůj vztah. Je to neustálá předehra, kterou potřebujete, abyste udrželi sexuální vzrušení naživu. “
3. Nekomunikujete spolu
„Můj bývalý právník měl opravdu náročný pracovní plán a dospělo to do bodu, kdy jsem se cítil od něj tak odpojený,“ říká Laura, 26. „Byl vždy soukromou osobou a moc by o tom nemluvil. dál, ale jakmile se v jeho práci věci zvedly, už jsme sotva někdy měli skutečné rozhovory. Když jsme měli sex, měl jsem pocit, že to dělám s cizím člověkem. Což mě přimělo, abych to už nechtěl ani dělat. “
Pokud už nemáš sex se svou dámou, pravděpodobně se dá říci, že nejsi na stejné stránce. „Stejně jako všechno ve vztahu - pohlaví se nijak neliší - komunikace je klíčová,“ říká Lori Bizzoco , odborník na vztahy a zakladatel Cupid's Pulse. 'Ve vašem vztahu mohou být věci, které je třeba propracovat a které způsobují, že nechce být intimní.' Otevřete svou frustraci a zkuste se propracovat k problémům, které ji trápí. “ Chcete-li, aby se otevřela pro podnikání, musíte ji přimět, aby vám řekla, co se s ní děje. Jak to děláte? „Začněte mluvit se svým partnerem o tom, co se děje,“ říká sexuální terapeut Sarah Watson . „Zeptejte se, jak se cítí a co je stresující. Ptáte se také, co by vás přimělo cítit se blízko mě a jak k tomu můžeme dojít? “ Připojení na emocionální úrovni povede k větší intimitě ložnice.
4. Nemáte typ sexu, který opravdu chce
„S posledním chlápkem, se kterým jsem chodila vážně, on a já jsme chvíli počkali, než jsme měli sex,“ říká Julie, 25. „Prvních pár měsíců, kdy jsme to konečně dělali, bylo v pořádku, protože jsme měli všechno to nahromaděné sexuální napětí a věci byly stále horké. Ale jakmile to vybledlo, prostě to pro mě nedělalo. Byl o několik let mladší než já a měl by se mnou sex, jako bychom byli v pornografii, chodili na mě jako sbíječka. Snažil jsem se ho přimět, aby zpomalil a další věci k nápravě problému, ale nakonec nic z toho nefungovalo. Poté, co jsme to právě udělali, jsem šel domů a dostal se pryč, protože jsem nebyl spokojený. Nakonec jsem si začal vymýšlet výmluvy, proč nemít sex. A pak jsme to skončili. “
Žádný člověk nechce slyšet, že je v posteli špatný. Ale kvůli záchraně vašeho vztahu, seznamovací kouč Robert Kandell říká, že stojí za to důkladně se podívat na váš sexuální život a položit partnerovi těžké otázky. „Sexuální výchova pro muže je primárně porno, jejich fantasy život poháněný porno, které sledují, a další muži, kteří sledují stejné porno,“ říká. „Jinými slovy, muži jsou nesmírně málo vzdělaní v tom, jak potěšit ženu. Aby toho nebylo málo, většina žen nevyužije příležitosti vzdělávat muže jak si opravdu přejí být potěšeni . To vedlo ke společnosti neinformovaných mužů a rozzlobených žen. Protože ženy nemají sex, který opravdu chtějí, řeknou ne, když jim jejich partner nabídne. Muži jsou pak frustrovaní a náročnější, což vede k většímu sexu. Opakujte cyklus. “ Co tedy můžete udělat pro zastavení cyklu? „Otevřete s partnerem otevřený dialog o svém sexuálním životě,“ říká. „Buďte ochotni odložit své křehké mužské ego a položit tvrdé otázky. Vezměte zpětnou vazbu. Buďte upřímní a otevření. “
5. Je nudná
„Nebylo to proto, že by sex byl špatný,“ říká Allyson, 30. „Je to tak, že jsme to dělali pokaždé stejným způsobem a stalo se to tak předvídatelným. Kdykoli jsem se pokusil dát nás do toho novou pozici , krátce poté skončíme zpět ve stejném starém misionáři. Jednou jsem se s ním pokusil oklamat v zadní části taxíku a on mě v podstatě trestal jako dítě. Poslední kapkou bylo, když jsme spolu neměli týdny a my jsme zůstali v domě rodičů noc před svatbou mé sestry. Změna scény a návrat do ložnice, kterou jsem měl, když jsem byl teenager, mě konečně nadchlo. Neudělal by to. Řekl mi, že je příliš nervózní, že bychom někoho vzbudili a že by to nedokázal dostat. Prostě jsem už nemohl. “
PŘÍBUZNÝ: Jak udržet sex pikantní v dlouhodobém vztahu
Většina věcí je nudná, pokud je děláte dost, znovu a znovu. Ano, dokonce i sex. „Pokud žena nemá v sexuálním životě žádnou rozmanitost, často se začne nudit,“ říká Kandell. `` Pokud má muž stejnou rutinu (např. Líbat, cítit prsa, jít dolů na ni, nechat ji jít dolů na něj, pohlavní styk), často se nebude cítit uspokojená a přestane s ním mít sex. '' Takže pokud si myslíte, že vaše suché kouzlo může být způsobeno nedostatkem rozmanitosti, je čas zkusit něco nového. 'To nemusí být něco radikálního, jako je návštěva klubu BDSM nebo prohlídka stránek swingerů,' říká Kandell. „Políbej hodinu, jdi na ni delší dobu, nebo ji svázat a hrát si s jejím tělem. Zeptejte se a vyzkoušejte, co je vám oběma příjemné. “
Pochopení toho, proč ženy mají sex
Je zřejmé, že se cítí dobře. Ale jako klinický psycholog Dr. Dathan Paterno vysvětluje, že čin má pro ženy smysluplnější složku. „Ženy touží a potřebují emoční intimitu,“ říká. „Sex naplňuje tuto potřebu a umožňuje jim vyjádřit existující intimitu, ještě více, než k jejímu vybudování používají sex. Samozřejmě i muži potřebují emoční intimitu. Ale pro mnoho mužů jsou teplé fuzzy spíše příjemným vedlejším produktem sexu, než jedním z hlavních faktorů. Stereotyp, že muži se nemusí cítit citově spojeni s touhou po sexu, zatímco ženy ano, je platný. “
I když je to obvykle vizuál, který pohání sexuální touhu chlapa, Dr. Paterno říká, že u žen to „při přepnutí“ aktivuje čin někoho jiného, kdo je chce a sleduje. „Ženy musí být žádoucí,“ říká. 'Krmí jejich zdravé ego potřeby, aby byly ceněny, sledovány, oceňovány a pečovány.'
1. Znamení, že je spokojená
Jak tedy víte, že v posteli děláte skvělou práci? Jedním z ukazatelů je, že vede náboj při rozbíhání věcí. 'Obecně platí, že ženy, které jsou sexuálně spokojené, mají sklon k častějšímu zahájení sexu,' říká Dr. Paterno. 'Je to pro ně menší riziko, protože mohou právem předvídat, že sex bude příjemný, bude se vzájemně odměňovat a bude živit emoční intimitu mezi ní a jejím partnerem.' Pokud se vrací pro další, pravděpodobně to děláte správně.
Dalším faktorem, který je třeba věnovat pozornost post-souloži, je to, zda je či není zjevná změna v tom, jak se cítí. 'Sex mění náladu ženy chemickými změnami od pohlavního styku a orgasmu,' Dr. Cristina Romero-Bosch vysvětluje. 'Obzvláště oxytocin zvýší po orgasmu, což u žen zvyšuje pocit uvolnění a uspokojení.'
Pokud jde o fyzické známky toho, že děláte dobrou práci, psychoterapeut Dr. Tina B. Tessina říká, že věřte nebo ne, ženské bradavky říkají všechno. 'Její bradavky budou obvykle vztyčené, až bude zapnutá,' říká doktorka Tessina. 'Pokud tomu ale věnuješ přílišnou pozornost, vypne ji to.' Což přináší další ukazatel: úroveň pohodlí. Podle dr. Tessiny je schopnost relaxovat během sexu pro ženu velkou známkou sexuálního uspokojení. Ve vašem nejlepším zájmu je tedy vynaložit další úsilí, abyste se ujistili, že je pohodlná a není ve stresu.
Stále si nejste jisti? Dr. Romero-Bosch říká, že byste si měli věci ulehčit a jednoduše se zeptat. „Muži často hledají hluboký temný tajný signál, který jim říká, že žena je sexuálně spokojená,“ říká. 'A možná to poznáš a možná ne.' Pokud však existuje otevřená komunikace a dialog o všech věcech ve vašem vztahu, pak se jí jednoduše zeptejte, jak se cítí v tom oddělení, pak by vám to měla říct. “
2. Porozumění spektru sexuální touhy
U většiny žen jsou řidiči, kteří stojí za sexem a uspokojením, docela přímočarí. Je však také důležité si uvědomit, že některé ženy, které se identifikují jako nepohlavní nebo demisexuální, nebo spadnou níže do spektra sexuální touhy, nejsou případy učebnic.
„Jedna důležitá věc, kterou je třeba pochopit, je rozpětí spektra přání,“ říká Dr. Steve McGough . „Některé ženy (a muži) vůbec nemají sexuální pocity. To se může v průběhu času změnit nebo tak zůstat celý svůj život. Může to být biologické (hormony a fyziologie), nebo z nějakého typu časného těžkého psychického traumatu. “ Pokud však jde o osobu, která je asexuální, což znamená, že nezažije pocity sexuální touhy, Dr. McGough říká, že to nemusí být způsobeno traumatem z minulosti a nemělo by se na něj pohlížet jako na něco, co je třeba napravit.
'Další variantou lidské zkušenosti je demisexualita,' vysvětluje Dr. McGough. „V této situaci pociťují sexuální přitažlivost pouze k lidem, k nimž jsou skutečně romanticky přitahováni. Může to být skutečného (biologického) původu nebo ze silných náboženských nebo kulturních vlivů. ““
3. Další faktory ovlivňující ženský pohlavní styk
Protože jedním z hlavních faktorů, proč ženy chtějí mít sex, je potřeba emocionální intimity, není divu, že čím hlouběji se dostanou do stadií vztahů, tím více chtějí mít sex. 'Jak ženy ve vztahu postupují, rozvíjí se důvěra i hlubší intimita,' říká Dr. McGough. 'Toto hlubší spojení má tendenci zvyšovat touhu žen po pohlavním styku, nebo k němu mají alespoň menší zábranu.'
Pokud jde o věci, které můžete udělat, abyste pomohli své věci, nastavení nálady je něco, co může ve skutečnosti ovlivnit ženskou touhu po sexu. „Správná nálada (a správná nálada) pomáhá sladit mentální (atraktivní pohled, večeře atd.), Fyzickou (být na místě, kde je to možné) a fyziologickou (méně stresující pocit bezpečí),“ Dr. McGough říká: „Faktory, které jsou důležité pro touhu žen po pohlavním styku.“
Mohlo by se to zdát zřejmé, ale jedna věc, která vás přivede zpět, pokud jde o sexuální touhu ve vztahu, je podvádění. „Pokud žena zjistí, že její partner je podvádí ji , šance jsou vysoké, že to způsobí, že ztratí zájem o pohlavní styk s ním, “říká Dr. McGough. „To může pocházet z pocitu zrady a také z obav z možného výskytu pohlavně přenosných nemocí. Může to také způsobit, že některé ženy vyhledají jiné muže jako pomstu za nevěru svého partnera nebo jí pomohou cítit, že je stále sexuálně žádoucí. “
Mohli byste také kopat:
- Jak zacházet s vaší erektilní dysfunkcí
- Snížený sexuální apetit
- Vše, co potřebujete vědět o erektilní dysfunkci