Sex

Věda o ženském vzrušení, vysvětleno

Žena vzbudila v posteli

GettyImages

Tady je to, co se děje v jejím těle, když se zapíná

Alex Manley 19. července 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Nakloníte se k polibku a rukou jí vyčistíte zadní část hlavy. Přitáhnete ji k sobě a políbíte na krk. Naříká. Šeptáš jí do ucha a říkáš jí, že jsi teď tak tvrdý. Šeptá zpět - dvě krátká slova - ale vy to moc nechytíte.

Víš, co říkala, i když & hellip; že jo?



Většina přímých chlapů má alespoň určité pochopení toho, jak funguje ženské vzrušení - to znamená, co se děje v jejich tělech, když cítí stejné pocity jako vy - ale sexuální výchova může být obecně i v 21. století stále skvrnitá. A i když vás o tom poučí, existuje slušná šance, že fyziologické mechanice ženského vzrušení nebyla věnována příliš velká pozornost.

Pokud tedy nemáte jasno v tom, co se děje, když do toho jde, pokračujte v čtení.

1. Jak se ženy zapínají

Pro něco tak složitého a záhadného, ​​jako je vzrušení, může být obtížné vědět, kde a kdy to začíná a končí - a to se u žen zdvojnásobuje.

V průběhu historie byly ženy velmi nepochopeny, říká doktorka Lina Veliková, Ph.D., která píše pro web spánku a wellness Nerušit mě . Buď byly označeny jako nymfomanky nebo jako frigidní. Faktem je: O ženském vzrušení toho moc nevíme. V některých případech je to proto, že ženy o tom méně diskutovaly, nebo metody, které vědci používali k testování fází vzrušení ženy, nebyly pro ženu pohodlné a pohodlné.

Věci za posledních zhruba 100 let hodně pokročily, ale bohužel stále zbývá mnoho věcí k pokrytí.

Neexistuje žádná aktuální metrika pro přesné měření psychologického vzrušení, říká Caleb Backe, certifikovaný odborník na zdraví a wellness pro Javorová holistika . Ve skutečnosti by bylo téměř nemožné vědecky vypočítat nesčetné složitosti procesu vzrušení. Každý člověk má svůj vlastní soubor zkušeností, podvědomých tužeb a vnějších vlivů, které formují jeho sexuální apetit, že je téměř nemožné replikovat výsledky a data.

To však neznamená, že pracujeme na 100 procent ve tmě. Prozatím se věří, že ženy jsou tím, co vidí, méně vzrušené než muži.

PŘÍBUZNÝ: (Tato studie však tvrdí jinak)

Empiricky je podporováno, že muži jsou sexuálně vzrušeni vizuálními podněty, říká Backe. Studie mezitím ukázaly, že mezi nervovou aktivací mužů a žen, pokud jsou vystaveny sexuálním podnětům, existují velké rozdíly. Celkově ženy nejsou tak konzistentní jako muži, pokud jde o sexuální vzrušení.

Backe poukazuje na to, jak frustrující to pro muže může být, zejména proto, že konzistence je propojena v jejich schopnosti vzrušovat se.

Na druhou stranu, schopnost žen vzrušovat je silně ovlivněna jejich hormonálními, emočními a fyzickými stavy, dodává. To je důvod, proč stejný pohyb nemusí fungovat u dvou různých žen, nebo dokonce u stejné ženy dvakrát, pokud je v jiném fyziologickém stavu.

Jeden tah, který pravděpodobně nebude fungovat? Pokus o pronikavý sex bez předehry. Z důvodu důležitosti klitorisu v sexuálním potěšení žen (více o tom později) je nepravděpodobné, že by přímý průnik vedl pouze k její vyvrcholení , není to něco, o co byste se měli pokusit, pokud už není velmi vzrušená.

V mnoha případech je skutečný akt penetrace pro vzrušení ženy méně důležitý než to, co k němu vede, poznamenává Backe. Předehra a nárůst pronikavého sexu mohou u ženy způsobit nebo narušit sexuální zážitek.

PŘÍBUZNÝ: Proč by každý chlap měl ovládat ne Penetrativní sex

2. Co se stane v mozku ženy, když je vzrušená

Tvrzení, že mozek je největším pohlavním orgánem, může být pravdivé, ale mozek je také neuvěřitelně složitý a vědci a vědci mu plně nerozumí. To znamená, že to, co víme o lidské sexualitě, se může změnit, když budou prováděny nové studie a vyvíjeny nové technologie.

Sexuální vzrušení obvykle vyžaduje komplexní souhru mezi stimulací periferií (např. Ruka pomalu hladící po tváři) a centrální stimulací (tj. Mozek musí rozpoznat stimulaci jako sexuální v přírodě), říká Dr. Nicole Prause, Ph .D., Zakladatel společnosti volný, uvolnit , společnost sexuální biotechnologie. Studie aplikovaly vibrátor například na penis, ale s malým účinkem, dokud účastníci studie také neprohlíželi pornografii. Mozek je rozhodujícím prostředníkem, který překládá stimulaci a vytváří tak sexuální reakci.

Poznamenává však, že to z ní v žádném případě nedělá „sexuální zónu“. Neexistuje žádná oblast mozku, která by byla specifická pro „sex“, protože tato síť je také silně zapojena do zpracování emocí, říká Prause.

Další dopad, který má sex na ženu psychologicky, je na hormonální úrovni.

Sex může snížit hladinu stresu u ženy, říká Dr. Fran Walfish, přední párový, vztahový a rodinný psycholog z Beverly Hills. To platí zejména v případě, že je žena během sexu uvolněná a neomezená.

Na druhé straně je však to, že stávající stres může masivně snížit schopnost ženy vzrušovat se.

Ženy trpící chronickým stresem produkují vyšší než normální hladiny hormonů souvisejících se stresem, které mohou ovlivnit produkci ženských pohlavních hormonů, říká Walfish. Pregnenolon, základní stavební kámen pro produkci jak pohlavních hormonů, tak hormonů souvisejících se stresem, je odkloněn od své normální dráhy pohlavních hormonů, když jste ve stresu.

PŘÍBUZNÝ: Proč neměla sex, odhaleno

3. Co se stane s tělem ženy, když je vzrušená

I když existuje stereotyp, že ženám trvá vzrušení déle, není to kvůli problémům s průtokem krve.

Lidé mají obvykle tendenci si myslet, že ženy jsou náročné na předehru. Dokážou se však vzbudit tak rychle jako muži, tvrdí Velikova. Když se žena vzruší, rozšíří se jí cévy v pochvě. Můžeme si všimnout zvýšeného průtoku krve ve vaginálních stěnách, které jim umožňují procházet tekutinou - proces známý jako mazání.

Jak se vzrušuje, dochází k nejvýznamnějším tělesným změnám v její vagině.

Vasocongestion je pravděpodobně nejvíce přehlíženým znakem vzrušení u žen, říká Prause. [To] jednoduše znamená prokrvení krve ve vaginálních stěnách a strukturách vulvy. Je to velmi podobné procesu u mužů, ale ženy nemají přísnosti, které penis dělá, což způsobuje rigiditu (ženy jen tumesce).

Možná si neuvědomujete vazokonstrikci jako proces - a část z toho může být na tom, že to není velká část většiny porna.

Vzhledem k tomu, že vazokongesce je obtížné předstírat - na rozdíl od mokra, kde mazivo může simulovat reakci - málokdy vidíte vazokongesci zobrazenou v pornografii, poznamenává Prause. Vasocongestion je opravdu důležitý, pokud plánujete jakýkoli typ vaginální penetrace, protože překrvení pomáhá způsobit, že struktury v blízkosti vaginálního otvoru se stanou tužšími, aby podporovaly penetraci.

Jak poznáte, zda jsou věci dole vaskogoundované?

Můžete zjistit, zda je vulva vazokonstrikční, protože bude větší, může se cítit nebo vypadat „nafouknuto“ a často bude tmavší nebo červená, dodává. Můžete stimulovat vazokonstrikci pomocí odsávacích zařízení vyrobených tak, aby se vešly přes vulvu, ale nedosáhla by hlubších struktur, jako jsou cibule klitorisu, [které] jsou součástí procesu překrvení během sexuálního vzrušení stimulovaného centrální (tj. Mozkovou) aktivací.

3. Co vzrušení znamená (a neznamená)

Pokud máte jako chlap tradičně zkušenost, že když chcete mít sex, dosáhnete erekce, může být snadné spojit fyzické vzrušení s emocionálním vzrušením. I když je pravda, že se zde překrývá značné množství, je důležité nezaměňovat jeden za druhého - zvláště když máte co do činění s vagínou vašeho partnera.

Dr. Janet Brito poukazuje na to, že to, že je [váš partner] mokrý, ještě neznamená, že jsou nadržení. Znamená to jen, že [jejich] tělo reaguje funkčně. Ona jde na přidat toto fyzické vzrušení se nerovná sexuálnímu vzrušení. Místo toho sexuální vzrušení vyžaduje emoční reakci. Vlhkost není řeč těla pro souhlas, pouze výslovné „ano“.

To, že váš partner je mokrý, tedy neznamená, že máte předpoklady, abyste do nich začali pronikat. Vaginální lubrikace také neznamená, že si váš partner užíval sex nebo s ním souhlasil, pokud vám poté řekne, že ne. Podobně absence mazání neznamená, že váš partner s vámi nechce mít sex; těla různých lidí produkují více či méně mazání v závislosti na řadě různých faktorů.

Věky, jako je věk, nemoci, léky, hormonální make-up a čas od posledního vzrušení, mohou drasticky ovlivnit, jak se někdo může namočit. To se nijak zvlášť neliší od muže, který chce mít sex, ale snaží se udržet erekci.

Naštěstí, stejně jako u erekčních pilulek, jako je Viagra, existence sexuálních lubrikantů znamená, že můžete vyrovnat mazivo, které se nevyrábí přirozeně, a přesto mít skvělý sex.

PŘÍBUZNÝ: Nejlepší maziva pro sex, odhalená

Jakkoli uklidňující by mohlo být spojovat přítomnost nebo nepřítomnost tělesné funkce - která se zdá být přerušovaná a suchá - s přítomností nebo nepřítomností souhlasu, na konci dne jen nadšené ano! funguje tímto způsobem.

Nakonec, i když to může být užitečné a zajímavé to všechno vědět, nutně z vás nebude lepší milenka.

[Sex] je nejosobnější čin, kterého se mohou dva lidé zúčastnit, a může být vhodné podívat se na vědu a odpovědět na některé otázky. Pokud však opravdu chcete, aby si váš partner užíval, pak je komunikace klíčová, říká Backe. Musí se s vámi cítit dostatečně pohodlně, aby vám mohla říci, jestli ji něco nevzruší a co můžete udělat místo toho.

Mohli byste také kopat: