Sexuální cvičení

Tento portmanteau kombinuje „sex“ a „cvičení“ stejně jako skutečná aktivita. Je to způsob, jak spalovat více kalorií, pot a budovat svaly, zatímco vystupujete. Nemáte čas na cvičení a sex? Nevybírejte jeden nebo druhý. Sexercise kombinuje obojí. Samozřejmě to nemusí úplně nahradit váš výlet do posilovny a někdy budete chtít smyslný, pomalý sex, ale sexercise se alespoň vyplatí vyzkoušet, jestli se vám to líbí a jak z něj můžete mít prospěch.



Existují i ​​jiné výhody. Kromě úspory peněz utrácených na členství v tělocvičně, které nemusí dojíždět a potřebovat něco víc než postel a ochotného partnera, pro mnoho lidí je sexuální cvičení příjemnější než pravidelné cvičení [1]. Můžete získat podporu od endorfinů, ale dostanete něco navíc, když vaše tělo začne produkovat oxytocin z fyzického kontaktu. Více k tomu tady.

Vedlejší poznámka: Dal jsem dohromady toto důkladné posouzení to odhalí, jak dobře jste v orální sex a uspokojení svého muže. Může odhalit některé nepříjemné pravdy, nebo můžete zjistit, že už jste královnou při vyfukování. Klikněte sem, abyste si vzali můj rychlý (a šokující přesný) kvíz „Blow Job Skills“ právě teď a zjistěte, jak dobře jsou vaše dovednosti vyfukování ...



Top 8 Sexercise Pozic

Níže najdete pozice sexuálních cvičení, které můžete dnes večer vyzkoušet se svým mužem. Většina z nich nepotřebuje nic víc než postel nebo pár židlí.



1. Speed ​​Bump

Pokud máte kolem sebe cvičební míč, možná ten, který sbírá prach, je čas ho použít! Odpočíváte na břiše na kouli s nohama nataženýma za vámi. Pokud máte dostatečně dlouhé paže, můžete se sevřít prsty a rukama. Váš muž dřepí tak, že jeho nohy jsou mimo vaše stehna a pronikají vás zezadu. To je skvělá pozice pro vaginální a anální sex; i když možná nemáte moc klitorální stimulace.

2. Kolečko

Tato sexuální pozice vyžaduje od vás i od vašeho muže větší sílu paže. Bude vás držet v pase, zatímco budete lícem dolů a bude se o vaše ruce opírat, když ho vaše nohy obklopí. V závislosti na výškách budete možná muset odpočívat na zemi blíže k jeho nohám. Dobrá přilnavost na vašem těle je nutností, aby do vás vrazil přiměřeně. Dokud se podporujete, nebudete moci dělat moc.

Pokud chcete dát svému muži zpětné vyklenutí, curling, křičící orgasmy, které ho udrží sexuální posedlostí, můžete se tyto sexuální techniky naučit v můj soukromý a diskrétní zpravodaj. Dozvíte se také 5 nebezpečných chyb, které zničí váš sexuální život a vztah. Získejte to tady.

3. Most

Je to jako verze kolečka vzhůru nohama. Tvář vzhůru a ohýbání paží dozadu u ramene, abyste se mohli opřít. Namísto toho, aby se postavil přímo, váš muž klečí a vaše nohy by měly být schopny dosáhnout podlahy na obou stranách jeho nohou, takže bude muset svým tělem podporovat menší váhu. Pokud máte pohovku nebo kus sexuálního nábytku, můžete si to procvičit, abyste to napravili.

4. Velký vůz

V tomto postoji je tělo vašeho muže zavěšeno mezi dvěma židlemi nebo jiným kusem nábytku. Ujistěte se, že pohodlně drží jeho váhu na svých rukou. Někdo se slabými klouby nebude pro tuto sexuální pozici ideálním kandidátem. Jakmile je na svém místě, rozkročili jste mu klíno. Jeho tělo bude podporovat část vaší váhy, zatímco vaše nohy budou podporovat zbytek. Tato pozice je o něco intimnější, než jaká představuje jakákoli sexuální cvičení, protože čelíte jeden druhému a můžete oční kontakt nebo líbat.

Můžete ovinout ruce kolem něj, dotknout se jeho vlasů nebo hrudníku nebo dokonce otřít klitoris, pokud najdete pravý úhel. Z velké části se však budete soustředit na zvyšování a snižování sebe sama, když dřepete nad svým mužem. Pokud je zvlášť obratný, mohl by do vás také vrazit.

5. Píst

Toto je sexuální pozice, které jste si mohli sami představit, i když jste neznali jeho název. Píst je pozice, kde se váš muž svírá vzpřímeně, zatímco vaše nohy jsou ovinuty kolem pasu. Namísto toho, aby musel podporovat celou vaši váhu, položte si prsty na postel nebo jiný kus nábytku, který je ve správné výšce. To vám také poskytne malý vliv na získání nejlepší stimulace!

6. Malý naběračka

Zaměňte si role se svým mužem z Big Dipper v této podobné póze. Budeš ten, kdo se bude podporovat jako most mezi dvěma kusy nábytku. Potom bude váš muž ležet pod vámi, aby vás mohl proniknout zdola. Little Dipper funguje nejlépe, když se můžete ohýbat v pase a umožnit tak průnik. Spodní nábytek může také usnadnit tuto sexuální pózu, která je překvapivě tvrdá na vaše paže, nohy a jádro, když se zvedáte nahoru a dolů!

Vezměte kvíz: Dávám dobré (nebo BAD) rány?

Klikněte sem a přijměte náš rychlý (a šokovaně přesný) kvíz „Blow Job Skills“ kvízu hned teď a zjistěte, zda se vám vaše vyhodit práce opravdu líbí…

7. Medúza

Sexuální pozice vypadá trochu vtipně, a vy byste z toho mohli mít nějaké smíchy. Je to jedno z pozic, které nemusí fungovat v závislosti na vaší výšce a tvaru. Velký nesoulad ve výšce způsobí, že bude mnohem obtížnější dosáhnout, ale stále můžete zkusit! Začněte tím, že váš muž dřepí dolů, abyste si mohli rozkročit nohy. Upravte výšku tak, aby obě nohy podporovaly kombinovaný tvar. V podstatě budete sedět v klíně.

Tuto pózu můžete zkusit upravit, pokud jste mnohem vyšší tím, že necháte nejdřív dřepnout. Penis vašeho muže však bude muset směřovat více dolů, což může způsobit jeho traumatický vaz.

8. Boční sedlo

Poslední sexuální pozice na tomto seznamu je překvapivě klamná. Jak váš muž leží na okraji postele s nohama visícími po boku. Vysednete nad jeho penis a položíte se na něj mezi jeho nohama a nohama na podlaze před postelí. S rukama položenými na jeho vnitřních stehnech se zvednete a spouštíte. Může vám pomoci rukama na zadku. Dávejte pozor, abyste na jeho stehna nevyvíjeli příliš velký tlak!

Je sexuální cvičení nebezpečné?

Sexuální cvičení nemusí být ze své podstaty nebezpečné, ale při pokusu o některé z těchto pozic byste měli být opatrní. V některých pózách pro sexuální cvičení bude váš muž podporovat celou vaši tělesnou hmotnost nebo se budete podporovat způsobem, který neznáte. Vaše tělo působí jako váha, která by mohla napínat svaly, zvláště pokud nejste zvyklí cvičit. Sex by neměl ublížit.

Poznejte své limity a začněte s jednoduššími sexuálními pozicemi, než se přesunete k pokročilejším. Konečně netlačte na žádnou pózu. Pokud vám chybí flexibilita, určitá pozice pro vás nemusí fungovat. Stačí přejít na další.

Jedna věc, kterou budete chtít věnovat zvláštní pozornost, je orgasmus. Při Cummingu může být obtížné ovládat své tělo a svaly, což může vést k tomu, že nebudete schopni podporovat sebe nebo svého partnera. S pozicemi pro sexuální cvičení, kde jste povýšeni, se můžete převrátit nebo spadnout. Udržování polštářů nebo podložky na jógu pod / kolem vás může být užitečné. Nebo můžete jednoduše přejít na bezpečnější a pohodlnější sexuální pózu, když je hrozící orgasmus.

Pokud nejste úplně připraveni na sexuální cvičení, můžete vyzkoušet 100+ sexuálních pozic v našich průvodce po sexuálních pozicích. Nebuď však frustrovaný, pokud to trvá několikrát, než se tyto sexuální pozice napraví. Potěšení je přece jen o cestě!

Podívejte se na toto: Blow Job Tutorial Video

Obsahuje řadu technik orální sex, které dodají vašemu muži celé tělo, třes orgasmů. Pokud vás zajímá, jak se naučit tyto techniky, aby byl váš muž závislý a hluboce oddaný vašemu člověku, a také se bavit v ložnici, možná budete chtít podívat na video. Můžete to sledovat kliknutím sem.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |