Význam šestiměsíčního milníku
GettyImages
4 důležité věci, které je třeba si uvědomit, aby to bylo 6 měsíců ve vašem vztahu
Jako se vším ostatním souvisejícím se vztahy - první rande , první polibky, různé úrovně sexuální intimity atd. - šestiměsíční milník se může cítit seismicky důležitý nebo se může jednat o naprostý problém. U většiny párů to bude pravděpodobně někde mezi; příjemné připomenutí času stráveného společně a na půli cesty mezi začátkem vašeho vztahu a vaším prvním výročí.
Pokud se však váš šestiměsíční měsíc rychle blíží, možná vás zajímá, co se od vás očekává nebo co bude datum pro váš vztah znamenat. Abychom vám uklidnili starosti, jsou zde čtyři otázky týkající se velkého šestiměsíčního výročí, na které by průměrný člověk mohl znát odpovědi.
1. Jaký je význam šestiměsíčního milníku?
Každý ví, že vaše první výročí - když jste oficiálně pár po dobu jednoho roku - je něco velkého. Ale co šestiměsíční milník? Je to smysluplná příležitost?
Někteří lidé slaví, že jsou spolu šest měsíců, a jiní odmítají představu o oslavě výročí bez „anni“, říká Jess O’Reilly, Ph.D., hostitelka Mindful Sex Video Course . Ti, kdo oslavují, často hledají důvod, proč pokračovat v oslavování své lásky nad rámec vzrušení z nových vztahů. Šest měsíců představuje významný milník pro mnoho lidí - zejména pro studenty vysokých škol, kteří jsou spolu více než jeden semestr.
Kromě toho, jak důležitá je šestiměsíční známka pro vás dva, může mít smysl i z hlediska vývoje vztahu.
Šestiměsíční známka je velký problém, protože to znamená, že jste přešli do nové fáze, říká kouč randění Connell Barrett . Za prvních zhruba šest měsíců říká: „Doslova vás přivádí oxytocin, mocný hormon (neboli lék na lásku), který vytváří sexuální přitažlivost a plovoucí pocit nové romantiky. Promítáte na své významné jiné pozitivní rysy, které chcete, vidět je méně takové, jaké jsou, a více takové, jaké chcete.
Dosažení šestiměsíčního milníku je velké, protože jste absolvovali [...] uvědomění si, že milujete a staráte se o skutečnou osobu, se všemi jejími silnými stránkami a nedostatky, dodává. Spíše než být opilý láskou si uvědomujete povahu toho druhého. Vidíte se čistšíma očima.
2. Jak byste měli oslavovat, že jste spolu šest měsíců?
Pokud jste typ člověka, který cítí tlak na velkolepá romantická gesta, aby zapůsobil na svého partnera, možná by stálo za to škálovat je zpět za půlroční známku jen trochu.
Oslava a investice do vašeho vztahu je vždy dobrá věc, takže pokud máte sklon trávit čas společně s oslavou každého nového měsíce lásky, pokračujte a udělejte to, říká O’Reilly. Pokud však na sebe nebo na svého partnera vyvíjíte příliš velký tlak, může to vést ke zklamání.
Pokud váš partner výslovně nezmínil přání smysluplně označit tuto příležitost, zvažte místo toho udělat něco malého - ať už jde o hmatatelný dárek nebo zážitek - a uložit si ohňostroj na další cestu.
Místo toho, abyste se soustředili na to, jak oslavujete své šestiměsíční výročí, zaměřte se na to, jak se cítíte, když oslavujete, navrhuje O’Reilly. Na oslavu své lásky nemusíte dělat velkolepá gesta a pravděpodobně zjistíte, že každodenní malé úsilí je důležitější než každoroční nebo pololetní oslavy.
Pokud hledáte něco romantického se svým partnerem, Barrett navrhuje podniknout společný výlet.
V šestém měsíci, pokud se bude dařit dobře, je to proto, že jste propadli skutečné osobě, nikoli nějakému hormonálně poháněnému mentálnímu konstruktu. Znamená to, že se máte rádi, říká. To stojí za oslavu. Je to skvělý čas na společný výlet. Útěk může sloužit k upevnění tohoto hlubšího a smysluplnějšího spojení, které jste vytvořili. Útěk je skvělý způsob, jak pokřtít toto hlubší a autentičtější pouto, které sdílíte.
PŘÍBUZNÝ: Co byste měli vědět o cestování ve dvojici
Varuje však, že společný výlet v prvních měsících randění by mohl být skokem do zbraně. Tolik času společně může zlomit kouzlo, které vrhá příroda ve fázi zamilovanosti. Ale výlet je dokonalým způsobem, jak oslavit šestiměsíční známku.
3. Je šest měsíců kolem, kdy končí období líbánek?
Většina lidí je obeznámena s konceptem líbánkového období vztahu - představa, že na počátku (tj. Prvních měsících) se bude vztah cítit snadno, příjemně a vzrušující. Říká se, že tyto pozitivní pocity trochu ustoupí, stanou se méně intenzivními a posunou se k mírně (nebo velmi) odlišně cítící fázi vztahu.
Podle Barretta k tomuto posunu pravděpodobně dojde v období před šestiměsíčním milníkem.
V šestém měsíci vám bude mnohem příjemnější ukázat své skutečné já, říká. Je to dobrý pocit, jako byste sundali masku. Ale to je, když se věci stanou skutečnými. Zjistíte, co vás na nich štve a zda máte nebo nemáte stejné hodnoty, cíle a priority pro dlouhodobý vztah.
V tomto smyslu by šestiměsíční výročí mohlo být pro vás jako pár také začátkem dalšího kroku, který vám pomůže zjistit, zda jste oba do vztahu stále investovali.
Je to příštích šest až 12 měsíců, které určují, zda jsou vaše velké životní věci sladěny, říká Barrett. Rozhodnete se: „Vyhoví tato osoba dlouhodobě mým potřebám a já chci uspokojit její potřeby?“ Odpověď na tyto otázky určí, pokud vstoupíte do [další fáze] - dlouhodobý závazek.
O’Reilly souhlasí s tím, že šestiměsíční známka může pro mnoho párů představovat posun z líbánkového období. Některé výzkumy naznačují, že chemické posuny spojené s novou láskou (aka limerence) ustupují kolem šestiměsíční známky; samozřejmě, každý člověk a vztah je jedinečný, takže někteří lidé zjistí, že k tomuto vyrovnání dojde dříve a jiným to trvá déle, říká.
Když se poprvé setkáte s novým partnerem a zamilujete se do něj, pocítíte v těle chemické posuny, včetně zvýšení dopaminu a adrenalinu a snížení serotoninu, vysvětluje O’Reilly. Tyto směny mohou podporovat pocity vášně, touhy a vzrušení.
PŘÍBUZNÝ: Chemikálie v mozku, které jste si neuvědomili, poháněly váš sexuální život
Stručně řečeno, jasně existují určité vědecké důkazy, které podporují existenci líbánkového období, ale to, zda váš vztah přežije i po tomto bodě, bude na vás dvou.
4. Může být stav vztahu po šesti měsících známkou toho, co přijde?
I když šestiměsíční milník nemá zásadní význam, může to být společná cesta k půl roku, a proto je vhodný čas na kontrolu toho, jak vztah postupuje a jaký máte z něj pocit.
O’Reilly poukazuje na to, že při přemýšlení o konfliktech ve vztahu je důležité vzít v úvahu jejich tenor (jak se vyvíjejí), a ne to, zda jsou přítomni nebo chybí.
Je normální, že s partnerem nesouhlasíte, ať už jste spolu šest měsíců, šest let nebo 16 let, poznamenává. Budete se hádat, ale jak se zapojujete do konfliktních záležitostí: Vytváříte partnerovi prostor, aby mohl mluvit a opravdu poslouchat? Dělají totéž? Zaměřujete se na hledání řešení nebo na získání argumentu? Jste laskaví a empatičtí, i když nesouhlasíte? Zvažujete jejich perspektivu, než odpovíte, nebo skočíte bez přemýšlení?
Vaše odpovědi na tyto otázky, jak navrhuje O’Reilly, vám mohou dobře porozumět, zda je váš vztah pevný nebo vratký.
PŘÍBUZNÝ: Co byste měli vědět o terapii párů
Pokud se potýkáte se šestiměsíční známkou (nebo kdykoli), nikdy není příliš brzy hledat podporu terapeuta nebo poradce, dodává. Mohou vám pomoci pracovat na tom, jak spolu komunikujete, abyste položili základy šťastné budoucnosti.
Pokud se interakce mezi vámi dvěma často cítí vyčerpávající a nepříjemné, může to být nakonec špatný signál toho, co přijde.
Pokud jsou věci kamenité [do šestého měsíce] - cítíte se mikromanažovaní, hašteříte se, je tu zášť, malé věci vás otravují - pravděpodobně byste neměli být pár, říká Barrett. Ale pokud se i po šesti měsících cítíte hluboce propojeni a stále si navzájem uspokojujete emoční potřeby, znamená to, že vaše autentické já zapadá do sebe. Když budete mít ve svém životě druhou osobu, budete se cítit milovaní, jistí, podporovaní, propojeni a hluboce toužíte, aby se cítila stejně. Pokud se tak cítíte, máte namířeno do závěrečné fáze - dlouhodobého závazku.
A to je určitě něco k oslavě.
Mohli byste také kopat:
- Nový vztah nedělá
- Jak zjistit, kdy jste zamilovaní
- Jak být romantický, vysvětlil