Znamení, že se váš bývalý přesunul a je nad vámi

Muž kontrola telefonu

GettyImages

Váš bývalý tedy zjevně nechce, aby se dali dohromady? Zde je návod, jak s tím zacházet

Alex Manley 16. ledna 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Někteří lidé věří, že rozchod každého člověka má dvě fáze: když jste první rozchod , a pak, když se váš bývalý dostane přes vás. A zatímco druhá část rozchodu nedostává tolik proslulosti jako první, může se cítit stejně zničující (pokud ne více).

Výsledkem je, že lidé, kteří jsou čerstvě rozděleni, často vynakládají nesmírné množství emocionální energie na to, aby zjistili, zda jejich ex k nim má stále city. I když může být obtížné - ne-li nemožné - s jistotou vědět, zda je váš bývalý nad vámi nebo ne, stojí za to se zeptat, zda ve skutečnosti existují klíčové věci, na které si musíte dávat pozor.



PŘÍBUZNÝ: Zde je návod, jak se zotavit z rozchodu

Abychom lépe porozuměli známkám, že se váš bývalý posunul dál, mluvili jsme se třemi odborníky na randění a dvěma lidmi, kteří prošli obtížnými, rozšířenými rozchody. Tady je to, co musí říct.


Co to znamená být někým „Over“


Abychom skutečně pochopili, kdy někdo jde dál, jak a jak to vypadá, musíme nejprve pochopit, co to znamená být skutečně nad ex.

Podle odborníka na randění Marisa T. Cohen , Ph.D., je to méně známkou toho, že k této osobě nikdy nepocítíte další jediný pocit, a spíše to, že vás prostě nezdržuje při hledání dalších lidí.

Být nad někým znamená, že do něj již emocionálně neinvestujete do té míry, že to způsobí pozastavení dalších vztahů (nebo snahy o nalezení nových vztahů), říká Cohen. Můžete být vždy citově spojení s bývalým, zvláště pokud jste s nimi měli láskyplný a bezpečně spojený vztah.

Pro Tinu B. Tessinu, Ph.D., psychoterapeutku a autorku Průvodce Dr. Romance k hledání lásky dnes , je to také o tom, že už nebudete na temném místě po rozchodu spojeném s vaším bývalým.

Být nad někým znamená, že už nejste v emocionálním zmatku nebo bolesti ve vztahu, udělali jste smutek a jste otevřeni novým věcem ve vašem životě, říká.

Neznamená to, že nemáte žádné výčitky nebo že vám na druhé osobě vůbec nezáleží. Místo toho to znamená, že starý vztah a rozchod vám již nezabírají mnoho emocionálního prostoru a místo toho se pohybujete vpřed a zaměřujete se na jiné části života.

Jak mi řekla Jennifer, jedna z lidí, s nimiž jsem mluvil o obtížném rozchodu, bývalá osoba, s níž jste stále v blízkém kontaktu a začínáte se pohybovat dál, může být hořkosladká - ale může také pomoci vy jít dál.

Mám pocit, že jsme dospěli do stádia, kdy tak nějak chtěl víc (ne opravdu ode mě, jen v životě) a nebyl jsem úplně připraven chtít víc. Opravdu jsem se usadil v naší pohodlné rutině. Necítilo se to dramaticky, necítilo se to být plné, prostě to bylo uvolnění z komfortní zóny. Bylo to trochu smutné rozloučit se s touto fází, ale nebyl jsem naštvaný ani vyděšený a myslím, že když necítím tyto dvě emoce, usnadňuje mi to být o něco uvolněnější.


Znamení, že váš bývalý je nad vámi




To je všechno velmi dobré a dobré, když se to stane vám, ale co když se to stane vašemu bývalému?

Hned po rozchodu , může být srdcervoucí sledovat někoho, s kým jste kdysi měli hluboké a smysluplné spojení, abyste mohli dál (nebo vypadat, jako by se pohybovali) z dálky bez skutečného přístupu k tomu, na co ve skutečnosti myslí a cítí. S největší pravděpodobností, i kdybyste se jich zeptali, zda k vám stále mají city, nemuseli by být nutně upřímní nebo vstřícní.

Jediné, z čeho musíte odejít, jsou znamení a signály. To jsou věci, které vidíte na sociálních sítích, co o nich slyšíte od společného známého nebo stopy, které si můžete vyzvednout ze věcí, které se změnily.

Jak však zdůrazňuje Cohen, signály nejsou tak jednoznačné.

Když posíláme zprávy jiné osobě, musíme vzít v úvahu záměr odesílatele, vnímání příjemce a kontextové informace, říká. Osoba se proto může pokoušet signalizovat, že je nad partnerem, a to veřejným zobrazením toho, že přešla k ostatním. To vše může být pečlivě upravená fasáda a nemusí to ve skutečnosti znamenat, že se člověk uzdravil a odchází ze vztahu.

V podstatě vše, co vidíte nebo slyšíte tvůj bývalý dělání po rozchodu by mohlo být nesprávně interpretováno.

Jdou na rande? Může to být ve snaze otupit bolest z toho, že vám chybí, nebo to může být v tom, že si užívají setkání s novými lidmi. Zůstávají hodně? Mohli plakat, aby spali, nebo dohnat některé ze svých oblíbených knih a filmů. Zablokovali vás online? Možná nenávidí vaše vnitřnosti, nebo vám chybí tolik, že vidět váš profilový obrázek by bylo zničující.

Mohlo by to být také všechno výše uvedené. Jak již bylo řečeno, existuje několik známek, které jsou relativně dobrými ukazateli toho, že bývalý se nad vámi skutečně dostal:

1. Slabnutí komunikace

Vztahy jsou postaveny na interakcích, a pokud nejste v kontaktu tak či onak - osobně, telefonicky nebo kdekoli jinde - ve skutečnosti neexistuje žádný vztah. Když se tedy s někým rozejdete, vaše konverzace se obvykle zkrátí a zřídka.

Někdy však lidé zůstávají v kontaktu s bývalým dlouho po rozchodu, a to může být známkou toho, že jeden nebo oba partneři tento vztah ještě plně neukončili.

Po rozchodu je normální, že jeden nebo oba partneři lpí na troskách spojení tím, že pokračují v psaní textů nebo mluvení, říká Connell Barrett , trenér seznamky pro The League. Pokud váš ex zastavil zprávy v malém rozhovoru („Hele, ty a hellip; jaký je tvůj den?“) A už s vámi nesdílí novinky o životě, je to známka toho, že jsi v jejich zadním pohledu.

2. Interakce se stávají méně zábavnými

Existuje další způsob, jak konverzace dvou lidí zeslábnout: ztráta intenzity i frekvence. Možná mluvíte o stejné částce, ale pokud se začnou cítit čím dál méně zábavně, může to být známkou toho, že srdce vašeho bývalého už v něm není.

Dalším znamením, které pro ně skončilo, je to flirtování je pryč z vašich textových zpráv a zpráv, říká Barrett. Jakékoli interakce jsou logické a informativní, bez humoru, škádlení nebo hravého škádlení, ke kterému dochází, když jsou dva lidé k sobě romanticky připoutáni.

To si všiml Marcus, další člověk, se kterým jsem mluvil a který prošel obtížným rozchodem.

Tři měsíce po rozchodu jsem si uvědomil, že ačkoliv jsme se pravidelně scházeli, kontaktovala mě, pouze když se chtěla připojit, nebo potřebovala s něčím praktickou pomoc (například přeprava nové postele). Stále jsem ji kontaktoval pro jiné druhy aktivit (umělecké galerie, večeře atd.). Nějakou dobu to svým způsobem stále připadalo jako různorodý vztah, dokud jsem si nevšiml té nerovnováhy.

Ačkoli sex byl stále součástí obrazu, vztah mezi nimi již nebyl pro jeho ex romantický - jasný signál, že věci skončily v emocionálním smyslu.

3. Interakce se stávají méně trapnými

Další známkou toho, že se váš bývalý přesunul, je to, že se vaše interakce mohou zlepšit.

I když je pravděpodobnější, že k tomu dojde po dlouhém období ticha bezprostředně po rozchodu, může dojít k chybnému přečtení pozitivního zvýšení tónu nebo frekvence interakce, protože váš bývalý se chce s vámi spojit. Ve skutečnosti to znamená, že zpracovali své emoce kolem rozchodu a jsou připraveni být přátelští.

Pokud je váš bývalý stále v kontaktu a už nad vámi necítí, neobviňuje vás nebo vás nelíhá, pravděpodobně jsou nad vámi, říká Tessina. Pokud je váš bývalý partner připraven být přátelský, zejména s někým novým, s nímž chodíte, pak jsou určitě nad vámi. Pokud byl váš bývalý nekomunikátor a nyní navazuje kontakt, je pravděpodobně nad vámi.

V závislosti na tom, kde jste emocionálně, by to mohl být začátek úžasného přátelství s vaším bývalým & hellip; nebo to může být srdcervoucí.

4. Zvažují to s někým jiným

Možná, že žádné znamení není přesvědčivější, když je ex plně nad vámi, než aby se dostali do vážného vztahu s někým jiným.

PŘÍBUZNÝ: Zde je návod, jak se vyhnout katastrofám ve vztahu s odezvou

I když je možné stále usilovat o svého bývalého, když spolu začnete chodit po rozchodu, obvykle čím dál do vážného vztahu jdete, tím více vaše city k vašemu bývalému (nebo bývalým) slábnou, jak nová osoba ve vašem životě trvá přednost.

Jedno jisté znamení, že jsou nad vámi? Jsou v novém vztahu, říká Barrett. Nejedná se jen o rande, ale nyní se s někým „vídají“. To budete vědět, pokud začnou na své sociální média zveřejňovat fotografie „pár let“.

Jak však vysvětlil Marcus, i to, že jde o nezávazná data, může signalizovat, že nastal velký posun.

Skutečně zřejmým okamžikem [uvědomil jsem si, že už je po mně] bylo asi šest měsíců po rozchodu, kdy jsme se stále příležitostně připojovali (ale méně často než během prvních několika měsíců), a náhodně zmínila schůzku s někým jiným . [Začala] mi o tom vyprávět, jako by to byla úplně běžná věc (což pro ni, jsem si jist, že to bylo).

V závislosti na tom, zda jste byli monogamní nebo ne, a na vztahu vaší ex k příležitostnému randění, to může být naprosto nesmyslné. V případě Marcusova pohodlí jeho bývalého mluvení o tomto druhém rande signalizovalo, že se něco vážně posunulo.


Jak se vypořádat s tím, že váš bývalý je nad vámi


Pokud vám výše uvedená znamení zní povědomě, váš bývalý by mohl být úplně nad vámi - a to je v pořádku.

Možná to je výsledek, v který jste doufali, ale pokud jste jedním z mnoha, mnoha lidí, kteří nechtějí, aby se jejich bývalí zatím posunuli dál, mohlo by vám připadat divné představit si svět, kde by někdo, kdo byl kdysi tak důležitý prostě tě už takhle nedrží v jejich srdci.

PŘÍBUZNÝ: Co dělat, když se váš ex posune dál

Ale jak říká Tessina, je čas začít si osvojovat budoucnost sami.

Musíte je nechat jít, radí. Vztah, který jste měli s touto bývalou, je u konce. Pokud se váš bývalý vrátí později, budete muset navázat zcela nový vztah za nových podmínek; tento starý je u konce.

Jak to tedy vypadá?

Když se setkáte, buďte vzdáleně přátelští, navrhuje. Nepokoušejte se vyřešit nevyřešené problémy se svými ex. Nech to být. Nedělejte špatné ústa svým přátelům. Vrátí se jim to a budete vypadat špatně. Změňte své zaměření na budoucnost.

Barrett souhlasí s tím, že těšit se je nejlepší způsob, jak si uvědomit, že se váš bývalý posunul dál, a že to může být ve vašem životě dokonce pozitivní pozitivum.

Pokud váš bývalý postupuje první, čelte tomu - bude to bodat, říká. Ale můžete to přetvořit jako jakýsi dárek. Společensky se neizolujte - znovu se spojte s přáteli a rodinou, protože trávení času s blízkými udržuje vaše emoce na dobrém místě. Vyhněte se připomenutí vztahů - nepřejíždějte prstem po telefonu a dívejte se na fotografie, na kterých jste vy a váš bývalý, a nepřibližujte se k místům, kam jste spolu chodili. A až budete připraveni, podnikněte nové kroky a začněte znovu chodit. Tajemstvím dalšího postupu je pohyb vpřed.

Mohli byste také kopat: