Recenze Stephen Curry MasterClass

Mistrovská třída

Crash Basketball od ikony NBA - objevte mistrovskou třídu Steph Curry

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Jakou cenu byste zaplatili za to, že vás doučí skutečný mistr / ikona ve vaší oblíbené oblasti zájmu nebo sportu? Pro většinu lidí je myšlenka na koučování jejich idolem prostě sen. Ano, bylo by skvělé, kdyby se to stalo, ale reálně, kolik by stálo získání slavné basketbalové hvězdy, která by vám pomohla vylepšit vaši tříbodovou střelu? Pokud hledáte odletět z Lebron James soukromým letadlem - vrátí vám to spravedlivý cent. Pokud se však chcete učit od velkého Stephena Curryho, můžete získat celou lekci za pouhých 90 $. Díky Masterclass se tyto dýmky mohou stát realitou.





Masterclass zve odborníky z oboru, aby se podělili o své znalosti s masami prostřednictvím online video tutoriálů, které vám přinesou tváří v tvář vašemu idolu. Na Mistrovská třída můžete se zaregistrovat na bezkonkurenční 17dílný videohovor o basketbalu, který vyučuje jediná tvář tváře vládnoucího šampiona NBA Golden State Warriors Stephena Curryho. Každá ze 17ti chodových částí obsahuje zhruba 15minutovou video lekci a sešit PDF, který zdůrazňuje klíčová témata z každé lekce. Sešit také poskytuje klíčové diagramy a grafy, které studentům, kteří mají zájem, pomohou vizualizovat myšlenky, o kterých Steph (ano, nyní jsme na přezdívce) hovoří.

Každá ze 17 sekcí navíc poskytuje diskusní sekci, kde registrovaní uživatelé MasterClass mohou zanechávat komentáře, klást otázky a diskutovat o tématech s ostatními uživateli. I když to zní jako jednoduchá funkce, ve skutečnosti se během kurzu stane neuvěřitelně užitečným, protože se můžete zeptat svých spolužáků, jaké jsou jejich myšlenky na témata nebo komponenty, které vás zmátly.

Mistrovská třída

Jako by dvojnásobný šampión NBA, dvojnásobný MVP, čtyřnásobný All-Star, 2016 Steals Leader a 2016 Scoring Leader nestačí na to, aby se Steph Curry stal nejlepším basketbalovým trenérem, rok co rok pokračuje v lámání zaznamenává a získává ocenění za jeho výkon na hřišti. Stručně řečeno: Steph je držitelem rekordu základní části NBA pro většinu tří ukazatelů v sezóně s 402 a pro nejvíce 10 plus tříbodových her v historii NBA s osmi. Je také držitelem rekordu NBA u většiny tří ukazatelů vyrobených v jedné hře s 13 trey za 39 bodů. Je držitelem rekordu NBA u většiny získaných bodů v prodloužení. Curryho seznam úspěchů jde dál a dál, a to se ani nezakládá na jeho rekordní vysokoškolské kariéře v Davidsonu.



Steph Curry se stal jedním z nejznámějších hráčů NBA své generace. V 6'3 je Steph poddimenzovaný ve srovnání s průměrným profesionálním basketbalovým hráčem v NBA, ale to ho ani trochu nezpomalilo. Díky své důsledné pracovní morálce a pozornosti k nejmenším detailům se Steph Curry stal jedním z nejlepších a nejznámějších tříbodových střelců ligy. Všichni jsme viděli záběry z pregame, jak Steph srazil záběry z kurtu a mezi tribunami. A my jsme s úžasem sledovali, jak rozsvítí kurt pro náš oblíbený tým (OK můj oblíbený tým) tím, že prší trojky z toho, co se cítí jako poloviční kurt. Steph Curry je nejen talentovaný, ale také má svůj vlastní styl. Milujte ho nebo ho nenáviďte, budete se od něj chtít naučit co nejvíce.

Steph Curry má rodokmen, dovednosti a úspěchy, které mu umožňují dosáhnout dokonalého trenéra, ale díky jeho pracovní morálce a pozornosti k těm nejmenším detailům je vynikajícím mentorem. Uznává, jak cenný je tento zdroj MasterClass pro mladou generaci, a říká ESPN „Pokud si pomyslím, kde jsem byl, když mi bylo 13 let, kdybych měl přístup k tomuto typu učebních osnov, byl bych mnohem rychlejším hráčem. Pokračuje v přiznávání: „Trvalo mi chvíli, než jsem se naučil cvičit a dělat cvičení správným způsobem. Chci, aby lidé viděli, jak investuji do své hry, jak trénuji, co dělám v tréninku a jaký je můj mentální přístup. “

Pokud v tomto okamžiku vzbudil váš zájem, možná se ptáte sami sebe: „O čem přesně Steph Curry mluví a učí na své Masterclass? ''



Na rozdíl od Masterclass šéfkuchaře Gordona Ramsaye, kde F-bomby začínají klesat o dvouminutovou značku, Steph Curry k zavedení kurzu přistupuje mnohem klidněji a disciplinovaněji. Steph vysvětluje, že v této hodině vám ukážu své mechaniky a jak strukturuji práci, kterou dělám, naznačující skutečnost, že věří v opakování a tvrdou práci, a dále zdůrazňuji, že být v soutěži znamená neúnavně se zaměřením na malé věci.

Mistrovská třída

Souhrn všech 17 lekcí:

Lekce jedna - Úvod: Napište svůj vlastní příběh
Dvojnásobný MVP Stephen Curry se představí a začne kurz přemýšlením o dvou bodech svého života, které ho změnily z nervózního juniorského univerzitního hráče na šampióna NBA.

Lekce dvě - Střelba: Postoj, vyrovnání a mechanika
Steph rozbíjí základy střelby z basketbalu, počínaje tím, jak střílet od základu. Pokrývá, jak držet spodní část těla, správné polohování ruky, kam přesně byste měli mířit, a zabalí to do běžných chyb, které vidí při uvolnění střelce.

Stephen věří v hodiny přípravy a ještě více hodin cvičení. Poznamenává, že jako střelec jde především o to, abyste svou práci dělali včas. To je druh mé filozofie ... Všechno to začíná od základu.

Cvičení třetí formy střelby
Steph Curry se bez hromady tréninků nestal vítězem titulu NBA, který získal bodování, a pokud chcete být skvělí, potřebujete také tisíce hodin tréninku.



V této lekci vás Steph prosí, abyste stanovili vysoká očekávání přesnosti střelby, počínaje těsně u koše a nakonec sestavením až 100 značek v řadě. Sdílí tipy, jak efektivněji cvičit sám, a naučí vás učit se ze všech svých chyb.

Steph věří v přibití detailů a dodává, že chcete být na své mechanice co nejpodrobnější právě tady před košem, protože k odstranění jednoho špatného zásahu mechanika je zapotřebí 10 dokonalých značek.

Mistrovská třída

Lekce čtyři - Střelba O ff Úlovek
Jakmile přibijete své střelecké mechaniky, jste připraveni se naučit, jak okamžitě střílet z přihrávky - abyste mohli okamžitě skórovat. Učí pohybující se tělo k míči a ukazuje, jak míč chytit do střely. Rovněž projde běžnými chybami, které se dělají při střelbě z přihrávky.

Lekce pět - Manipulace s míčem: základy
Nejlepším způsobem, jak se stát lepším střelcem, je zlepšit ovládání míče. Steph pokrývá tři základní pohyby při manipulaci s míčem a prochází cvičnými rutinami, které vaši hru exponenciálně zlepší.

Steph zdůrazňuje, že klíčem k úspěchu jsou základy. Klíče k tomu, abyste se stali skvělým hráčem s míčem ... jsou velmi podobné klíčům k tomu, abyste byli skvělým střelcem, protože váš základ je stejný.

Lekce šestá - Střelba O ff Driblovat, část první
Jakmile konečně zvládnete základy manipulace s míčem a střelby, je čas tyto dvě dovednosti spojit. Steph učí, jak střílet z driblingu, cvičí střelbu sběracím prstem a zdůrazňuje, že je důležité driblovat tvrdě a sebevědomě do kapsy. (Poloha, ve které je míč před tím, než provedete skok.)

Abyste měli úplnou a naprostou důvěru ve svůj výstřel ... musíte získat tu svalovou paměť, kterou potřebujete, a jediný způsob, jak to udělat, je jen žít v tělocvičně. Získejte ty opakování, věnujte čas tomu, abyste se zlepšili. Vyzvěte se. '

Lekce sedm - Manipulace s míčem: Na cestách
Jakmile se seznámíte se stacionárními mechaniky manipulace s míčem a můžete driblovat se zavřenýma očima, Stephen vysvětluje, na co je třeba pamatovat, když driblíte ​​kurtem.

Sešit lekce sedm uvádí sadu cvičení, která vám pomohou zlepšit manipulaci s míčem. Steph zdůrazňuje, že zábava při manipulaci s míčem - a jedna věc, kterou byste si měli vzít do banky, je - nezáleží na tom, kde jste, na jakém povrchu jste, ať už máte basketbalový koš nebo ne . Na svém driblingu můžete vždy pracovat.

Mistrovská třída

Lekce osm - Střelba O násl dribling, část druhá
V této lekci Stephen ukazuje, jak pokročilý pohyb a práce nohou začleněné do střelby z driblingu z vás udělají pokročilého a dynamického střelce, který může na hřišti dominovat.

Jak se jednotlivé dovednosti naučily a doufají, že se budou rozvíjet, Steph jde vpřed a kombinuje dovednosti střelby a driblování, ... teprve začínáme kombinovat všechny naše mechaniky z této třídy. Zůstaňte vycentrovaní, vytlačte ten míč před sebe a jděte přímo do svého výstřelu. Dost jednoduché, že?

Lekce devět - Vytvoření prostoru z vašeho Defenderu
Zde Steph hovoří o odloučení od obránce a také o tom, jak se naučit číst soupeřovy nohy, ruce a nos, aby získal představu o tom, jak na ně zaútočit. Steph dělá opravdu zajímavé pozorování ohledně čtení nosu obránců a vysvětluje, že je těžké hýbat tělem a přesouvat váhu, aniž byste hýbali nosem. Takže když vidím, jak se jeho nos pohybuje a posouvá doleva, vím, že ho nakláním určitým směrem & hellip; Můžu jít naproti, můžu kontrovat & hellip; Mohu dělat, co chci, s vědomím, že je pro něj těžké změnit směr tak rychle, jak to udělám & hellip; s vědomím, že se posouvá ze strany na stranu.

Je zřejmé, že Steph Curry má dlouholeté zkušenosti s čtením oponentů a pravděpodobně se pro něj stane druhou přirozeností, ale se spoustou praxe a pozornosti věnovanou nuancím čtení obránce budete na cestě k zlomení kotníků u vaší místní rovnodennosti.

Lekce deset - Filmová sekce: Vytváření prostoru a bití vašeho obránce
V lekci desáté míří Steph do video místnosti, aby analyzoval skutečné záběry z hry, jak útočí na obránce. Zvláštní pozornost věnuje ukázkám herních strategií, o nichž hovořil v lekci devět.

Analyzuje videozáznamy, které jsou příkladem toho, jak odhodit přední nohu obránce, jak číst ruce obránce, aby chránil míč, jak vytvořit prostor mezi sebou a agresivním, těsným obráncem, a v neposlední řadě připomíná sledování hodin. Zdůrazňuje také, jak je důležité mít náležitý strach ze svého obránce.

Při sledování některých svých herních filmů Steph přemýšlí, basketbal je tak rychlá hra. Ale je v tom poezie a je v tom rytmus.

Lesson Eleven - Ball Screens
Steph míří se svým tréninkovým partnerem Brandonem zpět na kurt, aby ukázal, jak vás naučení nastavovat a vykonávat míčové obrazovky z vás nejen dělá lepšího basketbalového hráče, ale také lepšího, ucelenějšího a nesebeckého spoluhráče.

Zatímco Steph říká, že je jednodušší cvičit míčové obrazovky s přáteli nebo spoluhráči, pokud jste poslední v tělocvičně a chcete se věnovat nějakému dalšímu procvičování, navrhne před vás postavit židli nebo jakoukoli jinou překážku na kurt pomoci napodobit roli obránce.

Mistrovská třída

Lekce dvanáct - Filmové sekce: Kuličkové obrazovky
V lekci dvanáct se Steph ohlédne za některými herními filmy a uvede do života práci s míčovou obrazovkou z předchozí lekce, když rozdělí některé z nejúčinnějších míčových obrazovek Golden State Warriors.

Sešit pro lekci dvanáct má délku méně než dvě stránky, protože lekce většinou zahrnuje studium filmu, na rozdíl od učení se novým dovednostem. Jak již bylo řečeno, sešit zmiňuje něco zajímavého a uvádí, že Stephenův relativně nízký vzrůst z něj dělá hbitějšího hráče, takže se rád staví proti větším obráncům, kteří jsou méně obratní než on. Někdo, kdo v basketbalu začíná, by si mohl myslet, že by se hráč měl srovnat s někým podobné výšky, když ve skutečnosti Steph věří, že má výhodu, když ho obránce převáží a tyčí se nad ním.

Zápas s menším, ale rychlejším obráncem je pro Stepha obecně náročnější a protože to ví, dokáže prozkoumat podlahu a pokusit se vybrat zápas, který mu nejlépe vyhovuje. To pro něj není vždy možnost, protože týmy mohou rotovat lepšího obránce, aby ho kryl, ale zdůrazňuje to důležitost pokusu o nalezení nejlepšího zápasu na hřišti.

Lekce třináct - Bodování na okraji
Na konci dne každá superhvězda vyloží svoji statistickou čáru a udržuje svůj tým ve hře tím, že dělá vysoké procento výstřelů na ráfek. Pokud vaše střela nespadá zvenčí (* kašel * Lonzo Ball * kašel *), stále můžete svému týmu pomoci tím, že najedete na okraj a snadno skórujete.

Steph míří zpět do filmové místnosti, aby předvedla herní příklady rozložení, různých druhů plováků a toho, jak chránit míč při jízdě do barvy.

Míč, já a můj [obránce] je vždy princip, který chci zachovat, ať už dribluji, střílím nebo se snažím skončit na ráfku.

Lekce čtrnáct - Off Screen: Curl, Pop a Fade
Curl, pop a fade je několik technik, které umožňují hráči skórovat, když spadne z obrazovky míče bez míče. Stephen učí, jak může hráč přijít o obránce, když spadne z obrazovky s míčem. To obecně vytváří otevřený pohled na vysoké procento výstřelu.

Lekce čtrnáct sešit uvádí, že Stephen sdílí pět metod, které používá k vytváření prostoru od svých obránců a po ukončení obrazovek pořizuje snímky. Všechny tyto techniky můžete cvičit doma na židli. Nezapomeňte, že každou hru zahajujete postavením pod síť. Steph dává jasně najevo, že nikdy není omluva za to, že jste nezaváděli hodiny cvičení.

Nikdo proti sobě nebude hrát? No, procvičujte si dovednosti driblování a manipulace s míčem.

Nemáte žádné přátele, se kterými byste mohli pracovat na míčových obrazovkách? Ať je vaším přítelem spolehlivá židle, přestaňte se omlouvat a procvičujte si tyto cvičení.

Lekce patnáct - Manipulace s míčem: Přetížení
Stephen předvádí vrtačky, které přetíží, což je v zásadě, když do své běžné rutiny manipulace s míčem přidáte další prvky. Přetíží svůj driblingový vrták přidáním druhého míčku, což ho vyzve, aby se během typické hry soustředil ještě více, než by mohl. Přetížením své normální kapacity se efektivně učí, jak pohodlně driblovat dvěma míčky najednou, takže ovládání jednoho míče během hry je mnohem jednodušší.

Pokud jde o manipulaci s míčem, je na vás zodpovědnost ... posunout tyto cvičení na další úroveň ... ať už jde o cvičení, které děláte s jednou basketbalovou koulí na dvě basketbalové míče, přidáním tenisového míčku - možná dokonce těžký míč.

Mistrovská třída

Lekce šestnáct - Příprava hry
V šestnácté lekci budete mít pocit, že jste zvládli všechny techniky kurzu. Máte na sobě kraťasy v tělocvičně, povolali jste kamarády a jste připraveni vyrazit na hřiště pro vyzvednutí na Venice Beach - ale ne tak rychle. Chybí vám jedna zásadní dovednost. Mentální hra.

V šestnácté lekci Stephen učí, jak se profesionální sportovec mentálně připravuje před časem hry. Nejen, že navrhuje rutinu, kterou můžete opakovat před každou hrou, ale také navrhuje, abyste si vizualizovali scénář hry, jak se připravujete na další hru, nějakou dobu si představte, jak se bude hra odvíjet, než se vůbec stane. Představte si situace pod vysokým tlakem a představte si, že se spoléháte na své mechaniky a trénink, který vás provede celým týmem.

Když si představíte sami sebe ve vysokotlakých situacích a uspějete, když ve čtvrtém zbývá 20 sekund a jste s míčem o jeden bod nižší, budete pohodlnější a budete moci pozitivně reagovat, protože jste již scénářem prošli před hrou.

Lekce sedmnáct - Závěr: Cesta k dokonalosti
Stephen vyvrcholil svou Masterclass a povzbuzuje studenty, aby pokračovali ve svých cestách. Připomíná vám, že máte rádi to, co děláte, být svým největším fanouškem a podporovatelem a tlačit se k tomu, abyste se stali nejlepší verzí sebe na kurtu i mimo něj. Navrhuje, abyste se obklopili lidmi, kteří jsou lepší, tvrdší, chytřejší a talentovanější než vy, abyste vždy zůstali výzvou. Praxe. Praxe. Praxe.

Steph má před odhlášením ještě jednu poslední myšlenku - doufám, že jste se toho o hře, o mně a mé cestě dozvěděli hodně. A doufám, že můžete tyto znalosti využít, aplikovat je na své vlastní cíle a stanovit si cíle sami. Vězte, že toho můžete dosáhnout, víte, že si musíte dát čas, a bude to tvrdá práce ... Je to nekonečná cesta. A pořád jsem na tom.

Závěrečné myšlenky

Masterclass Stephena Curryho je naprosto nabitý některými z nejnápadnějších a nejužitečnějších basketbalových technik, dovedností a cvičení, jak vysvětlil dvojnásobný mistr NBA a superstar Steph Curry. Existuje několik míst na světě, kde můžete získat tento pohled a doučování od sportovce na absolutním vrcholu jeho sportu. Pokud jste v basketbalu nováčkem nebo jen chcete vidět, jak sportovec kalibru Steph Curry trénuje a připravuje se, nebudete s Masterclass zklamáni: Stephen Curry učí střelbu, manipulaci s míčem a skórování.

Masterclass: Stephen Curry učí poplatek za střelbu, manipulaci s míčem a bodování je pouze 90 $ za individuální třídu a 180 $ za rok neomezeného přístupu ke všem třídám, které vyučuje obrovské množství odborníků a profesionálů. Mezi profesionály Masterclass patří šéfkuchař Gordon Ramsay, producent elektronické hudby Deadmau5, scenárista Aaron Sorkin, dramatik David Mamet, módní návrhář Marc Jacobs a desítky dalších. Dávejte pozor na další kurzy Masterclass v budoucnu, protože mají mnoho dalších nabídek seřazených pro budoucnost.

Přístup Masterclass lze navíc zakoupit jako dárek pro ostatní právě včas na svátky.

Zjistěte více na MasterClass.com


Související čtení

Nejlepší basketbalové tenisky pro muže

Recenze Gordon Ramsay MasterClass


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .