Tipy, které vám pomohou rozvíjet sebevědomí

Getty Images

Jak se stát nejbezpečnějším mužem v místnosti

Sebevědomí je podle slovníku Merriam-Webster definováno jako „důvěra v sebe sama a ve své schopnosti a schopnosti“.



Pokud se tedy chcete cítit sebejistěji, má smysl pracovat na zdokonalování a využití svých schopností a schopností - věcí, které rádi děláte, dovedností, které vlastníte, a vlastností, na které jste hrdí. Abyste toho dosáhli, musíte přestat porovnávat sebe s ostatními a místo toho se začít soustředit na sebe.



Je snadné pociťovat závist vůči lidem, kteří se zdají být velmi sebejistí. Ale můžete tuto závist proměnit v inspiraci: Pracujte dál stát se osobou, kterou chcete být . Mějte na paměti, že se tam dostat čas a úsilí.

Anonymní uživatel se obrátil na tipy na budování důvěry na guyQ, platformu otázek a odpovědí AskMen.

Jak v sobě najít důvěru?

Viz otázka



Nechte se inspirovat následující radou, abyste uvolnili své sebevědomé já.

1. Osvojte si dovednost

Snažte se být ve své práci lepším pracovníkem. Pokud rádi hrajete fotbal, pracujte na své technice a dovednostech, abyste se stali lepším hráčem atd. Dostanete drift.

Přirozená důvěra pochází z vědomí, že jste v něčem dobří.

'Vím, co přinesu na stůl ..... tak mi věř, když říkám, že se nebojím jíst sám.'



Důvěra spočívá v tom, že máte hodnotu a čím více na sobě pracujete, tím jistější budete v průběhu času. Vědí, že bez ohledu na to, co se stane nebo co si o vás lidé myslí, na konci dne budete v pořádku.

Viz odpověď

2. Stanovujte cíle a dosahujte je

Důvěru jsem získal od dosažení cílů, které jsem si stanovil, každý z nich byl o něco obtížnější, o něco těžší, o něco více se ode mne vyžadovalo, ale když jsem to udělal, moje důvěra se zvětšila. Možná to byla moje hlava, která se zvětšila, ale pokud nevím, nikdo jiný to také neudělá.

Udělejte to: Každý den si stanovte cíl pro duševní bdělost, fyzickou zdatnost, emoční stabilitu, duchovní uspokojení, finanční zabezpečení.

Každý den je všechno, co dělám, navrženo tak, aby mě dostalo výše v jedné z těch částí mého blahobytu.

Viz odpověď

3. Věnujte se hobby a postavte se svým obavám

Vezměte si vzpírání. Endorfiny z tohoto procesu vám poskytnou pozitivnější vyhlídky a díky fyzickému posílení budete mít ze sebe lepší pocit. Využijte bojové umění. Kombinace disciplíny a pocitu, že se dokážete lépe chránit (nebo alespoň lépe ovládat), vám dá pocit jistoty.
Najděte strach a zabijte ho. Například pokud se bojíte výšek, vezměte si lezeckou školu a naučte se slaňovat. Pokud se bojíte mluvit na veřejnosti, připojte se k toastmasterům nebo se zúčastněte kurzu. V zásadě najděte slabost a už z ní nebuďte slabost.

Viz odpověď

4. Identifikujte zdroj své nejistoty a pěstujte svou duchovnost

Zjistěte, proč [vaše sebevědomí] chybí. Obvykle je to důvod.
Pamatujte, že jste Boží dítě.

Viz odpověď