Nejlepší průvodce tantrickým sexem a 7 tantrickými technikami pro dnešní večer

Chystáte se naučit, jak tantrický sex zažít nejintenzivnější, propojené, intimní orgasmy svého života. Tento kompletní průvodce vás naučí přesně to, co je tantrický sex, jaké pozice fungují nejlépe a jak používat tantru k hlubšímu spojení s vaším partnerem.



Stránku můžete přeskočit dolů na tantrické sexuální techniky a tantrické sexuální pozice, ale moje rada je, aby se čtení stále učilo…

Co je vlastně tantrický sex?

Tantrický sex nebo tantrická sexualita je filosofie, která sleduje jeho kořeny až do starověké Indie. Tantrický sex se zaměřuje na vědomí vlastní energie a na to, jak tato energie interaguje s okolním světem prostřednictvím sexuality.



Při cvičení tantry si můžete představit sexuální energii pohybující se po celém těle tak, aby zahrnovala celou vaši bytost a dokonce si tuto energii vyměňovala se svým partnerem. Někteří lidé popisují tantrický sex jako splynutí se svým partnerem [1]. Hlavní myšlenkou tantry je to, že pár ovládáním své sexuální energie může pár vystoupit na vyšší úroveň vědomí a duchovnosti.



V tantře je sex považován za posvátný (některé tantrické sekty dokonce uctívaly vagínu [2]!) a ne něco, co je hříšné nebo něco, za co byste se měli skrývat nebo cítit provinile. Praktikující, také známý jako tantrikové, se odevzdají této energii a síle sexu.

Dějiny tantry na Západě

Byl to Pierre Bernard, americký jogín, učenec, okultista, filozof, mystik a obchodník, který je zodpovědný za zavedení tantry do západního světa. V roce 1906 vytvořil Tantrikův řád Ameriky [3, 4] a otevřel tantrické kliniky po celé zemi. Kromě tantry byla jóga také představena Američanům Bernardem - jehož synovec Theos měl také hluboký zájem o východní kulturu [5].

Moje nejsilnější sexuální triky a tipy nejsou na tomto webu. Pokud k nim chcete přistupovat a dát svému muži zpětné oblouky, curling, křičící orgasmy, které ho udrží sexuální posedlostí, můžete se naučit tyto techniky tajného sexu v můj soukromý a diskrétní zpravodaj. Dozvíte se také 5 nebezpečných chyb, které zničí váš sexuální život a vztah. Získejte to tady.

Bernard uznal, že sex nebyl prospěšný pouze pro důležitý aspekt našeho života. Uvádí se, že říká.

V dnešní době, kdy se obecně vyhýbáme záležitostem týkajícím se pohlaví, a učíme se, že sexuální chuť k jídlu je touhou zvířat, která by měla být utlumena a utajena, není divu, že velká většina osob je slepá vůči obrovskému významu sexuální povahy [T] si neuvědomuje, že je nejen příčinou naší individuální existence, ale že je to také pramen lidského života a štěstí.

Tantrický sex zažívá oživení již od šedesátých let a mnoho lidí označuje moderní hnutí za „neotantru“ [6]. “ Ve skutečnosti mohou moderní implementace tantry do sexuality zahrnovat náboženství New Age (ačkoli asociace mezi tantrou a náboženstvím / spiritualitou vždy neexistovala [7 str. 17, 8]).

Někteří lidé v západní kultuře se však zaměřují pouze na sexuální aspekty a mnoho lidí si ani neuvědomuje, že tantrické sex má vůbec něco společného s náboženstvím nebo spiritualitou.

Účel tantry

Ovládání a sdílení sexuální energie - Nicméně původní myšlenky o tantry a sexu se zaměřují na sdružování protikladů - obvykle muže a ženy -, aby se připojily k sexuální energii. Tantra učí, že můžete kombinovat svou energii s energií světa kolem vás skrze sex. Je důležité začlenit vaše srdce a tělo, nejen vaši mysl, aby se osvícený tantrický sex.

Použití tantry na sex pomáhá předcházet hromadnému odchodu energie z těla po orgasmu nebo minimalizuje účinky, které může mít náhlá ztráta energie. Myšlenka ztráty energie a sexuality je podobná tomu, jak taoisté vnímají čchi nebo čchi (forma energie někdy popisovaná jako životní životní síla [9, 10]) a tantrický sex může být snazší strávit, pokud již znáte hinduismus nebo jiné východní filozofie. Mnoho praktik v tantrickém sexu však může pracovat ruku v ruce s jinými systémy víry.

Všímavý sex - Meditace je pro tantru důležitá a zatímco tantrické sex nemusí nutně zahrnovat meditaci, vstup do stavu zvýšeného vědomí, někdy známého jako všímavost, může zlepšit celkové sexuální uspokojení [11, 12, 13]. Tantrický sex může být také prospěšný, pokud máte potíže s pobytem tady a teď, dokonce i během sexu. Tantrický sex, stejně jako mazlení, může také posílit intimitu několika zážitky. Více o mazlení tady.

Tantra ≠ Kama zítra - Mnoho lidí ze Západu zaměňuje tantrický sex s Kama Sutrou, další starou sadou vyznání, která učí o pokročilých sexuálních pozicích. Kama Sutra a tantrický sex mají podobný původ, protože Kama Sutra je také původně hinduistický nápad. Ale můžete prozkoumat jak najít celou řadu technik a pozic pro zvýšení vaší sexuální radosti. Tantrický sex může lidem také pomoci překonat hranice a negativní pocity, které přišli ke sexualitě.

Tantrická terminologie

Následující výrazy mohou být použity, když lidé diskutují o tantře.

Vezměte kvíz: Dávám dobré (nebo BAD) rány?

Klikněte sem a přijměte náš rychlý (a šokovaně přesný) kvíz „Blow Job Skills“ kvízu hned teď a zjistěte, zda se vám vaše vyhodit práce opravdu líbí…
  • Tantrika - někdo, kdo cvičí tantru.
  • Chi - životně důležitá životní síla, která proudí uvnitř a kolem každého / všeho.
  • Čakra - umístění v těle, kde je soustředěna energie; existuje sedm hlavních čaker.
  • Kundaliní - silná sexuální energie, která existuje v blízkosti páteře a může být probuzena, aby pomohla osvícení; zastoupená lotosem [14].
  • Lingam - penis.
  • Maithuna - sanskrtské slovo pro sexuální spojení.
  • Červená Tantra - tantrické praktiky zabývající se sexem.
  • oleje - penis; znamená „žezlo moci“.
  • Yab-Yum - místo k sezení, kde žena sedí v klíně svého partnera; podobný Lotus sexuální pozice.
  • Yoni - vagina, posvátné místo, které představuje bohyni, „zdroj veškerého života“.

Umístění čaker

Sedmi čaker v těle jsou koruna (horní část hlavy), třetí oko (čelo), krk, srdce, sluneční plexus, sakrální (dolní část břicha pod pupkem) a kořen (spodní část páteře poblíž ocasní kosti). Sakrální čakra je spojena se sexualitou a potěšením. Každá čakra je spojena s duhovou barvou, počínaje indigem nahoře a konče červenou. Sakrální čakra je znázorněna oranžovou barvou.

Někteří praktici věří, že čakry mohou být blokovány nebo nevyvážené, což může vést k fyzickým nebo emočním problémům. O rozšíření vaší sexuality se říká, že probouzí a posiluje sakrální čakru.

Proč by ženy měly vyzkoušet tantrický sex…

Existuje několik důvodů, proč byste měli vyzkoušet tantrický sex, pokud jste žena.

Prodlužuje sex - Tantrický sex vyžaduje, abyste zpomalili, dýchali a dostali se do okamžiku. Během této doby budete budovat tantrickou energii.

Získejte další tipy v tomto podcastu Tantra 101.

To je důležité, protože mnoho žen vyžaduje více času, aby se dostalo do nálady, než jejich mužské partnery. Důvodem je, že ženy mají častěji tendenci mít to, co se nazývá citlivé sexuální touhy, spíše než spontánní sexuální touhy [15, 16]. Pokud jste se někdy cítili pouze v náladě posexuální aktivita začíná, pak se můžete dostat do tohoto tábora ... z vás se stane perfektním kandidátem na tantrický sex, protože vaše sexuální touha potřebuje něco, aby reagovala na to, zda se jedná o sexuální nebo emocionální narážku [17].

Další informace v tomto článku o ženské sexuální touze.

Navíc trávení více času sexuální aktivitou dává vašemu tělu čas, aby se správně probudil. Krev proudí do vašich pohlavních orgánů, vaše vagina se balónem vytvoří prostor pro penis vašeho partnera, vaše klitoris se ztratí, vaše pysky se zvětší a vaše tělo bude produkovat mazání [18], což dělá sex pohodlnějším. Když se dostatečně probudíte, můžete zažít větší potěšení a zvýšit pravděpodobnost, že budete mít orgasmus.

Psst, věděli jste, že někteří lidé věří tantra může dát ženám 7 různých typů orgasmu.

Nezapomeňte, že pokud vaše touha reaguje, možná budete chtít sex (touhu po zážitku), až se vám podnítí nějaká spoušť [19]. Zpomalení věcí jako v tantrickém sexu dává vaší hlavě šanci dostat se do hry.

Udržuje vás ve chvíli - Tantrický sex zdůrazňuje, že v tuto chvíli zbývá. V moderní psychologii se to nazývá všímavost, což znamená:

udržování momentálního vnímání našich myšlenek, pocitů, tělesných pocitů a okolního prostředí pomocí jemné, pečující čočky [20].

Tato praxe má také starodávné buddhistické kořeny [21], stejně jako tantra. Lze to praktikovat pomocí jógy nebo meditace [22]. Ale je to také užitečné při sexu.

Možná máte myšlenky a berete na vědomí, ale necháte je jít a neřešíte se na ně. To představuje rozdíl mít myšlenky versus bytost a umožňuje vám zahloubit myšlenky a závěsy, které znesnadňují užívat si sex a probudit se.

Dalším aspektem všímavosti je věnovat pozornost tomu, jak se cítíte, což vás může dále udržovat ve spojení s vaším tělem a neztratil se v hlavě. Ženy mohou ukončit sledování svých sexuálních výkonů spíše než si užívat aktivitu [23 str. 50]

The Science Back This Up - Studie zjistily, že všímavost může pomoci vyrovnat vaše stavy fyzické a duševní vzrušení (známé jako vzrušení v souladu) [24], zvýšit sexuální uspokojení [11, 12, 13] a zvýšit vzrušení / sexuální odezvu [25, 26, 27] a touha [28, 29]. Ať už se rozhodnete pro tantrickou cestu, nebo jednoduše sledujete rady moderních vědců, cokoli, co podporuje všímavost, je pro váš sexuální život dobré!

Lori Brotto prozkoumal a doslova napsal knihu o všímavém sexu. Podívejte se na ni rozhovor o všímavém sexu!

Všímavost vyžaduje praxi, aby se naučil. Nejprve může chvíli trvat, než si všimnete, kdy se vaše mysl potulovala. Když to uděláte, můžete se zhluboka nadechnout a zamyslet se nebo vyslovit frázi, abyste se znovu soustředili. Určitě byste se mohli dotknout svého partnera a vrátit se zpět. Dotkněte se jeho paže nebo vdechujte jeho vůni a vraťte se do této chvíle.

Soustředění na dýchání je skvělý způsob, jak si udržet moment, a proto tantrický sex a všímavost jdou ruku v ruce. Jednoduše se vraťte k dýchání, pokud se vaše pozornost posunula.

Můžete si také dát ruku, pokud jde o všímavost tím, že odstraníte rozptýlení. To neznamená pouze vypnout vyzvánění nebo zamknout dveře. Mějte po ruce veškeré zásoby, které byste mohli potřebovat, včetně kondomů nebo bezpečnějších sexuálních materiálů, lubrikantů, hraček a dalších.

Čím méně se musíte starat o bytí v tuto chvíli, tím více toho oceníte.

7 praktických kroků k tantrickému sexu

Mohli byste se přestěhovat do Indie a strávit šest měsíců učením všech posledních aspektů tantry, ale to prostě není praktické.

S ohledem na to je zde váš rychlý průvodce praktickým průvodcem dnešním tantrickým sexem.

# 1 - Vytvořte si svůj prostor

Tantrický sex začíná dobře před sexem. Vytvořením atmosféry a nastavením nálady budete moci zůstat v okamžiku a zůstat si velmi vědomi své energie. Začněte tím, že uklidíte svůj nepořádek. Přidejte květiny, svíčky a dokonce i látky, které vám dodají náladu, která je jak smyslná, tak klidná.

Tantra doporučuje soustředit se na všechny smysly, takže začlenění osvětlení, vůní, zvuků a dokonce teploty do sexuálního prostoru pomůže vaší tantrické cestě.

# 2 - Dýchejte spolu

Dýchání je v tantry klíčové a vy a váš muž můžete pomocí dýchání zvýšit svou intimitu. Chci, abys použil techniku ​​zvanou dýchat navzájem dech.

To vyžaduje, abyste čelili svému partnerovi. Poté, co váš partner vydechne, musíte se nadechnout. Kolébání vašeho partnera poskytuje snadný přístup, nebo můžete také ležet v posteli proti sobě.

Dýchání si můžete sami precvičit sami. Nadechněte se po dobu sedmi, než vydechnete. Cvičte výdech déle, než je potřeba k vdechnutí. Když vdechujete, můžete si představit, že se tento dech stává energií, kterou můžete „poslat“ do různých částí těla nebo dokonce do čaker.

Pokud toto uděláte správně, můžete dokonce využít tuto energii k dosažení a orgasmus celého těla.

Tip pro vašeho chlapa - Během sexu by se měl pokusit vydechnout, když vrazil a poté vdechnout, když se vytáhl. Když se cítí blíž k orgasmu, měl by to přepnout.

# 3 - Vytvořte oční kontakt

Tantrické sexuální pozice vám umožňují udržovat oční kontakt se svým milencem. V západní kultuře příliš často zavíráme oči, když máme sex. I když je váš oblíbený druh sexu intimní milování, můžete se ocitnout, abyste se vyhnuli očnímu kontaktu, zejména při orgasmu.

Pokud však budete mít oči zavřené, budete si moci být vědomi a propojeni ještě jiným způsobem. Zpočátku to může být nepříjemné nebo nepohodlné, ale držte se ho a oba se do toho budete moci uvolnit.

Mnoho sexuálních pozic, které usnadňují oční kontakt, je skvělé romantický sex.

# 4 - Zůstaň v okamžiku - Všímavost

Ano, už jsme hodně mluvili o tom, jak zůstat v této chvíli a všímavosti, ale je opravdu důležité tantrický sex.

Vědomý dotek - Pokud máte v této chvíli potíže, pak vám myšlenka vědomého dotyku může pomoci zůstat v uzemnění. Zůstaňte si vědomi toho, kde a jak se dotknete svého milence, než abyste procházeli pohyby - doslova.

Zaměřte se na svůj záměr - Může také pomoci udržet vaši hlavu v okamžiku, kdy se zaměří na to, co máte v úmyslu. Chcete, aby se cítil dobře? Snažíte se zůstat v kontaktu? Nebo vyjadřuje váš dotyk, jak moc si užíváte jeho rtů a jazyka na klitorisu? Více o tipech pro orální sex zde.

# 5 - Získejte pozici

Trochu níže si můžete přečíst návrhy na tantrické sexuální pozice, které usnadňují dýchání, oční kontakt a celotělový sex. Během tantrického sexu se však běžně používají dvě praxe.

Ruka na srdci - Jednou z metod, jak se spojit se svým partnerem a vyměnit si energii, je položit ruku na srdce svého partnera a nechat je udělat to samé. Vaše volné ruce by se také měly dotýkat a mohou být zajištěny.

Při sexuální aktivitě pak můžete cítit jejich srdeční rytmus. Případně nechte svého muže položit ruku na vaše srdce, když položíte ruku na sebe.

Rozvíjející meditace -Když jste oba v pozici lžíce (naučit se lžíci), „velká lžíce“ položí spodní rameno pod krk na postel a ohne ji v lokti, aby se dotkla vašeho třetího oka (čela). Obalí vaše horní rameno nad vaše tělo a položí ruku na vaši srdeční čakru. Pak položte ruku na jeho.

# 6 - Zůstaňte v klidu

Pravděpodobně si myslíte, že sex vyžaduje hodně pohybu, ale není tomu tak vždy. Během tantrického sexu mohou nastat situace, kdy se aktivně nehýbáte ani nemluvíte. I když můžete najít přirozené zvuky, které přicházejí se sexuálním potěšením.

Ve skutečnosti si někteří tantrikové myslí, že se můžete milovat bez pohlavního styku, když začleňujete aspekty tantrického sexu.

Nekontrolujte žádnou předehra. Tolik lidí považuje styk za hlavní událost, ale veškerá sexuální aktivita může být prospěšná a intimní.

Poznámka k webu: Jednou z činností, která je vynikající pro předehru a spojení s vaším partnerem, je smyslná masáž. Naučte se tajemství dávat skvělou smyslnou masáž.

# 7 - Skip Orgasm

Jedním z aspektů tantrického sexu je sex bez orgasmu [30]. Ačkoli to nemusí znít jako žádná zábava, nezapomeňte, že orgasmus není jediným zdrojem potěšení během sexu.

Tantrický sex zdůrazňuje kontrolu a to zahrnuje kontrolu nad tím, kdy a jak orgasmus. Obzvláště u mužů mohou dýchací techniky a všímavost prodloužit sex bez ejakulace, což může později vést k silnějšímu orgasmu.

Muži by také měli zvážit, že schopnost ovládat své tělo vám může dokonce pomoci orgasmus bez ejakulace, což je klíčem k více orgasmům pro některé muže [31 str. 27].

I když orgasmus nelze zastavit, zaměření se na sex jako na něco, co společně vytvoříte, a nikoli na úkol s konečným cílem, může vašemu sexuálnímu životu přidat zcela novou a uspokojující dimenzi.

Nové zaměření na předehru - Protože se fokus přesouvá od orgasmu s tantrou, sex vyžaduje předehru z bonusu na nutnost.

Samozřejmě, předehra může být přesně to, co vás dostane pryč, pokud máte rádi mnoho žen (konec konců, pro většinu žen je snadnější orgasmus stimulovat klitorisem [32]). Je prostě rozumné věnovat si čas a zahrnovat spoustu předehry, pokud chcete být plně vzrušeni a sexuálně spokojeni. Je to také skvělý způsob, jak se dostat ze všech kolejí, ve kterých se můžete nacházet.

Příbuzný:3 předehra tipy, které pracují na jakékoli ženě, aby se jí šíleně nadržený

Takže obchod s těmito rychlovky za smyslnou zkušenost, která není zaměřena na cíl, a možná zjistíte, že váš sexuální život je omlazený. Můžete se dokonce stát někým, kdo je schopný více orgasmů!

Pokud se nemůžete dostat dolů s aspekty tantry, můžete získat mnoho výhod pomocí procvičování pomalého sexu.

Přečtěte si více:The Ultimate Guide to Slow Sex

Tantrické sexuální pozice

Zatímco tantrický sex je zjevně více než jen pozice, pozice jsou pravděpodobně tím, co vás sem přivedlo. Všimnete si, že mnoho z těchto pozic umožňuje vám a vašemu muži udržovat oční kontakt a dýchat navzájem dech. Avšak i pozice, které směřují pryč, vám umožní lépe si uvědomit vaše těla a spojení mezi vámi.

Hot Seat

V této poloze si váš partner klečí a klečíte, takže jste v klíně a vaše těla se dotýkají co nejvíce. Vaše nohy budou mezi jeho a on může ovinout ruce kolem boků nebo pasu nebo dokonce dosáhnout mezi vašimi nohama a otřít si klitoris - tipy tady. Pohyb budete ovládat svými vlastními boky. Boky můžete pohybovat nahoru a dolů nebo kruhovým pohybem. Pokud je toto úsilí únavné, klidně si udělejte pauzu.

Přepněte ji tak, že sedíte na klíně, s nohama ohnutými na koleni. To bude tlačit zadek dozadu, jako břišní tanec, což mu poskytne skvělý výhled a umožní vám ho brousit proti němu. Vyzkoušejte pozice řidiče na zadním sedadle na pohovce.

Motýl

Tato společná tantrická sexuální pozice vyžaduje kus plochého a nízkého nábytku jako stůl nebo postel. Budete ležet a on vás uchopí za zadek a zvedne vaše boky k pánvi, když vstane. Tato poloha je ideální pro položení kotníků přes jeho ramena. V poloze motýla vaše záda opustí stůl a pomocí paží můžete své tělo zpevnit. Polštář pod zády nebo boky to může zpříjemnit.

Pokud zavřete nohy a podržíte je přímo vzhůru, vstoupíte na pozici mořské panny, čímž se penis vašeho partnera zvětší.

Visací zámek

První krok k visacímu zámku se opírá o okraj pultu nebo kusu nábytku nebo zařízení, zatímco čelí vašemu partnerovi. Váš partner vstoupí mezi nohy a zamknete je kolem pasu. Opřete se o své paže a využijte pákový efekt a úžasný výhled na tělo vašeho partnera. To mu také poskytuje přístup ke klitorisu!

Lotus (Yab-Yum)

Tímto krokem přizpůsobte standardní jógu / meditační pózu pro sex. Váš partner sedí se zkříženýma nohama a vy sedíte v klíně s nohama omotanými kolem pasu a zkříženýma za ním. V této poloze budete chtít spíše houpat než tlačit. Vaše paže se mohou volně těsně ovíjet kolem sebe a je snadné navzájem dýchat dech a v této poloze navázat oční kontakt.

Oba můžete zmírnit stres na kloubech tím, že si nohy ponecháte trochu rovnější než je překročíte. Více informací o této sexuální pozici v tento průvodce.

Překontrolovat více sexuálních pozic tady.

Tanta během orálního sexu

Mnoho učení tantrického sexu se zaměřuje na spojení vašich těl v zrcadlených / symetrických nebo doplňkových pozicích (jako u meditace Nurturing). To je často snazší u pronikavého sexu, kde jsou vaše těla blíž a mohou být v podobných polohách. Můžete však také začlenit tantrické sexuální nápady do orálního sexu!

Nejprve nezapomeňte udržovat oční kontakt. Nebojte se, nemusí to být příliš „porny“. Můžete se dívat na svého partnera láskyplně, když jdete dolů na něj a on může udělat totéž pro vás.

Využití rukou je skvělý způsob, jak během sexu zahrnout celé tělo.

Než použijete ústa na něj, jemně dýchejte na genitálie svého partnera a kolem něj. Ať už se vaše ruce nebo ústa spojují s tělem vašeho partnera, stále si můžete představit přenos sexuální energie.

Nakonec mějte na paměti, že nebudete soudě podle toho, jak provádíte nebo přijímáte orální sex.

Další informace techniky vyfukování a cunnilingus techniky posunout své ústní dovednosti na další úroveň.

Tantrický sólový sex

Ačkoli většina informací o tantrickém sexu předpokládá, že budete potřebovat partnera, neznamená to, že si tantru můžete v ložnici vychutnat, pouze pokud jste součástí páru. Ve skutečnosti můžete během masturbace použít prvky tantry. To by mohlo znamenat:

  • Zaměření na pomalé dech s dlouhými výdechy
  • Vizualizace erotické energie pohybující se po celém těle
  • Vydělávejte spoustu času na činnosti „předehry“
  • Odstranění nepořádku a vytvoření času a prostoru pouze pro masturbaci
  • Prozkoumejte celé své tělo
  • Nechat negativní nebo soudné myšlenky se pohybovat, aniž by se k nim přidržovaly
  • Přijetí sexuálních potřeb a preferencí vašeho těla

Někteří lidé dokonce cvičí něco známého jako orgasmická meditace. Zjistit pokud je pro vás orgasmická meditace.

Ačkoli to není nutně masturbace, některé ženy používají yoni k posílení svých pánevních svalů, pro radost a pro aktivaci svých sakrálních čaker. Objevit více o yoni vejcích.

Pokud byste hledali učitele tantry aka Guru

Někteří lidé doporučí, abyste našli tantrického učitele nebo vůdce, často nazývaného guru. To může být užitečné, pokud chcete prozkoumat tantrický životní styl a nejen tantrický sex. Není to však nutné, i když chcete žít tantru v každém aspektu svého života.

Self-průzkum je jednou z možností. Tantru se můžete dozvědět z webových stránek, knih a videí, pokud raději nenajdete gurua nebo ji nenajdete ve vaší oblasti.

Pokud se chcete učit od jiné osoby, dejte si pozor na podvodníky nebo lidi, kteří by využili rozdílu síly mezi vámi, studentem a nimi, učitelem. Někdo, kdo vás učí o tantrické sexualitě, možná bude chtít mít sex s vámi, a existují případy, kdy učitelé používají tento sex k mnoha lidem pro svůj vlastní zisk, a ne jen jako způsob, jak šířit slovo tantra.

Najděte gurua, který vám pomůže naučit se, jakou práci musíte udělat, abyste mohli žít tantrický život nebo prozkoumat tantrický sex. Vyhněte se každému, kdo slibuje uzdravení, osvícení nebo plán v 5 krocích, který je léčbou. Pokud to zní příliš dobře, než aby to byla pravda, pravděpodobně to tak je. Věřte svému střevu.

Obecně si dejte pozor na kohokoli, kdo za výuku tantry účtuje neúměrné množství peněz. Tento čin byl obviněn z neúctyhodného rozdělování starověké východní praxe [33].

Nezapomeňte, že tantrický učitel může být legitimní, ale stále pro vás nemusí být vhodný. Možná budete muset setkat několik najít váš dokonalý guru.

Tantra pro cynického praktika

Až do tohoto okamžiku jsme předkládali návrhy pro tantrický sex s předpokladem, že jste ochotni nebo dokonce touží se učit, ale to neplatí pro všechny. A co cynik, který si myslí, že je to spousta novorozeného hogwashu?

Nejprve bychom vám chtěli připomenout, že se nemusíte připojovat k hippejské komunitě, mít sex s guruem, nebo dokonce mluvit s nikým jiným o tantře a tantrickém sexu. Tantrický sex můžete prozkoumat sami nebo se svým partnerem.

Za druhé, nemusíte začít žít život plný tantrické spirituality. Můžete si jednoduše vybrat a vybrat si prvky tantrického sexu, které vám pomohou okořenit věci.

Zatřetí, nemusíte věřit v tantru, abyste měli prospěch z tantrického sexu. Možná byste nikdy „necítili“ energii pohybující se od těla k partnerovi (to je známo jako sublimace), ale to neznamená, že zkoušení nových sexuálních pozic, navázání očního kontaktu nebo dýchání synchronizované s vaším partnerem neokorodí váš milostný život a povzbuzujte vás, abyste o sexu uvažovali jinak.

Je zřejmé, že tantrický sex není něco, co bude fungovat s někým, koho jste právě potkali v baru. A pokud máte tento týden nabitý program, možná nebudete mít čas ani energii na to, abyste věci vzali pomalu, abyste dosáhli zvýšeného stavu, který slibuje tantrický sex. Nicméně pokus o tantrický sex alespoň jednou vám může pomoci užít si sex více, prozkoumat svou sexualitu a posílit váš vztah. I když to není pro vás, tantrický sex vám pomůže přesunout vaše zaměření od něčeho, čeho dosáhnete, k něčemu, co můžete zažít s vaším mužem.

Sečteno a podtrženo

Tantrický sex je skvělý způsob, jak okořenit věci v ložnici a zažít pomalejší sex. Někteří lidé v tantře nacházejí hlubší duchovní význam, zatímco mnozí to prostě vidí jako trochu intimnější formu sexu.

Ať už doufáte, že zažijete tantrický sex, moje rada je oslovit ho s otevřenou myslí a bez očekávání.

Zdroje

Lepší sex díky všímavosti je kniha, ve které Lori Brotto diskutuje o tom, jak všímavost může zlepšit sex žen na základě jejího klinického výzkumu.

Nik Douglas ' Duchovní sex: Tantric Software for Love je průvodce jak tantra, tak kama sutra, pokud dáváte přednost knize před odkazem.

Tantra ustoupí seznamy ustupujících učitelů a vůdců tantrů a vůdců, kteří by vám mohli poskytnout pomoc při vaší cestě.

Tantra online vysvětluje koncept barev tantra.

Umění každodenní extáze: Sedm tantrických klíčů pro vnášení vášně, ducha a radosti do každé části vašeho života je další kniha o tantře; tento se však nezaměřuje na sex.

v tento článekIsabel Thomson-Officer diskutuje o tom, co se stane, když se tantra pokazí, a učitelé zneužívají studenty, kteří se chtějí dozvědět o tantře.

Často kladené otázky

FAQ # 1 - Jsou všichni, kdo cvičí tantra, zvláštní?

Když uvažujete o tantry, můžete myslet na podivné sexuální společenství a na hippies nebo lidi z nového věku, ale tantrický sex si můžete užít i v případě, že nejste „divný“. Začleňte, co se vám líbí, do svého sexuálního života a zapomeňte na zbytek. Totéž platí pro všechny druhy věcí. Můžete například vyzkoušet trochu zlomu, ale nemusí se to stát životním stylem.

FAQ # 2 - Musím se poradit s guruem, abych se dozvěděl o tantrickém sexu?

Pokud se příliš nenaučíte a chcete prozkoumat více non-sexuálních (duchovních) konceptů tantry, může být užitečné vyhledat gurua, který vás může vést. Pokud však zjistíte, že je zvláštní mluvit o sexu s ostatními, nebo prostě raději prozkoumáte tantru sami, není nutné gurua.

FAQ # 3 - Způsobí Tantra silnější orgasmus?

Nemůžeme to zaručit, ale někteří lidé hlásí silnější orgasmy z tantrického sexu. Budete si to muset sami vyzkoušet a vidět.

Tantra dělá to, že vás povzbuzuje, abyste vyzkoušeli nové věci, buďte v tuto chvíli více času na spojení se svým partnerem, což vše může zvýšit orgasmus pravděpodobnější / snadnější a potenciálně intenzivnější.

FAQ # 4 - Je tantra stejná jako Kama Sutra?

Ne přesně, ale obě jsou propojeny. Tantra pochází z buddhistických a hinduistických i některých indických tradic. Tantra byla zaměřena na vzdělávání dlouho předtím, než se tento termín spojil s náboženstvím nebo sexem. Lekce a vzdělání byly tkané do života člověka.

Na druhou stranu, Kama Sutra je starověký sanskrtský text o sexu a erotice, který napsal Vatsyayana mezi 2. a 4. stoletím A.C.E. Není to úplně návod nebo všechno o sexu. Ve skutečnosti je to podobné tantře v tom, že učí nové způsoby myšlení a žití, včetně sexuality.

Příbuzný: Podcast # 15: Kama Sutra S Elizabeth McGrath

Pojmy tkaní a sexu („Kama“) společně tvoří podstatu života.

FAQ # 5 - Jak důležité jsou sexuální pozice pro tantrický sex?

Sexuální pozice navržené zde a v dalších průvodcích k tantrickému sexu vám mohou pomoci vytěžit maximum z tantrických praktik, jako je výměna dechu nebo jinak pohybující se energie skrz vaše tělo a partnera.

Mnoho stejných cílů však můžete dosáhnout prostřednictvím jiných pozic. Je pro vás důležitější mít tantrické smýšlení než držet se seznamu tantrických sexuálních pozic.

FAQ # 6 - Může někdo cvičit tantrický sex?

Ano. Existují prvky tantry, které mohou pracovat pro většinu lidí, i když nemusíte nutně kupovat myšlenku tantry, a to i v případě, že jste LGBTQ +, zdravotně postižené nebo svobodné. To je pravda, můžete do svých sólo sexuálních sezení začlenit tantru!

FAQ # 7 - Pomáhá tanta s sexuálním traumatem nebo PTSD?

Někteří lidé hlásí úlevu od příznaků způsobených PTSD nebo jinými podmínkami, když začínají cvičit tantru. Tantra může učinit účinným to, že zahrnuje prvky všímavosti nebo vědomí aktuality. Všímavost může být nápomocná při zmírnění těchto příznaků [34] protože to bylo užitečné pro lidi, kteří mají hraniční poruchu osobnosti, závislost na látce, stres a úzkost a velkou depresivní poruchu [35, 36, 37].

Vědomí může být také prospěšné pro přeživší trauma podle jedné studie:

aspekty všímavosti, jako je tendence zapojovat se do každodenních zážitků s vědomím a nezjištěním zkušeností, stojí za to pokračovat v průzkumu populací traumat [38].

Někteří lidé však mohou zjistit, že všímavost může zesílit příznaky PTSD. Pokud máte obavy, je nejlepší mluvit se svým poskytovatelem lékařského nebo duševního zdraví, abyste zjistili, zda je všímavost pro vás tou správnou praxí.

Podívejte se na toto: Blow Job Tutorial Video

Obsahuje řadu technik orální sex, které dodají vašemu muži celé tělo, třes orgasmů. Pokud vás zajímá, jak se naučit tyto techniky, aby byl váš muž závislý a hluboce oddaný vašemu člověku, a také se bavit v ložnici, možná budete chtít podívat na video. Můžete to sledovat kliknutím sem.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |