Co dělat se svou bývalou přítelkyní

Spencer Edwards pro AskMen



Takže jste nově single a je to na hovno - tady je, co dělat se svým bývalým

Rozchody jsou naštvané. Každý to ví. Ať už jste to ten, kdo to podněcoval, nebo ne, ať už to přišlo z ničeho, nebo to bylo dlouho, vztahy by měly být šťastnými místy, a když skončí, vždy existuje alespoň nějaký přetrvávající smutek - a v některých případech , je toho hodně. Je tu jako tuna. Hned po rozchodu , lidé jednají - sebepoškozují se nebo pijí neuváženě; pokusí se okamžitě spát s někým jiným v zavádějící nabídce, aby bolest zmírnila. Stáhnou se do sebe a přestanou chodit ven, přestanou si užívat života, tráví dny sledováním svých oblíbených pořadů nebo posloucháním alb, která jim dříve udělala radost, ale nyní je jen zarmoutila. Jsou pronásledováni duchem svého bývalého, téměř - jejich staré pocity zakrývají jejich úsudek a vysávají jejich schopnost být šťastní.

Ale nemusí to tak být.





Pokud máte co do činění s nevyřešenými pocity souvisejícími s bývalými, pravděpodobně se snažíte k tomu přistupovat jedním ze tří způsobů: chcete se dostat přes svého bývalého , chceš dostat svého bývalého zpět nebo chcete být přáteli se svým bývalým . Každý z nich má své pozitiva, nevýhody a oblasti zákazu používání. Pojďme si tedy rozebrat, jaké jsou jednotlivé scénáře, abychom se ujistili, že si vyberete tu správnou možnost pro vás.



1. Překonání Ex

Toto je nejjednodušší v tom, že nevyžaduje žádný vstup od vašeho bývalého, ale také nejobtížnější v tom, že vyžaduje těžké zvedání ze strany vašich emocí. Pokud to uděláte správně, vyjde vám z druhé strany silnější a emocionálně stabilnější osoba. Pokud to uděláte špatně, můžete se buď zbláznit, zničit potenciálně pozitivní vztah, platonický nebo jiný, s někým, komu na vás záleží, nebo skončit s kamenným srdcem. V jakých situacích byste se měli pokusit překonat svého bývalého?

  • Vy a váš bývalý jste spolu jednoduše nevycházeli - vztah nebyl nikdy moc příjemný.
  • Nebyli jste spolu příliš dlouho a neměli jste intenzivní spojení.
  • Byl jsi ex fyzicky nebo emocionálně hrubý nebo manipulativní.
  • Váš bývalý udělal něco, čím vám ublížil, co jednoduše nemůžete odpustit.
  • Váš bývalý prokázal neschopnost zastavit škodlivé nebo nebezpečné chování.
  • Váš bývalý opustil vztah, aby byl s někým jiným.

Pokud váš bývalý není někdo, s kým byste mohli vidět, že jste přátelé, buď proto, že spolu nevycházíte, udělali něco neodpustitelného, ​​nebo jste příliš zavěšení na to, abyste byli jednoduše „jen přátelé“, vaše první priorita po rozchod by je měl překonat. Existuje několik různých způsobů, jak toho dosáhnout, ale přerušení kontaktu s nimi - osobně i prostřednictvím telefonu nebo počítače - má zásadní význam.



Chcete-li, aby proces hojení začal, přečtěte si našeho průvodce Jak překonat svého bývalého.

2. Vrácení ex

Pokud se má věřit filmům, televizním pořadům a popovým písním, je to nejoblíbenější volba. Zdá se, že v beletrii se nikdo nerozchází, aniž by se znovu vrátil. Ve skutečném životě to samozřejmě neplatí přesně a spousta lidí pravděpodobně usiluje o smíření s bývalým, kterého by měli nechat na pokoji, protože myšlenku, že dát se znovu dohromady je romantické, jim do hlavy vryla popkultura, nebo proto, tak se bojí být sami, že by raději byli s někým, kdo je trápí, než s nikým. V jakých situacích byste tedy hypoteticky mohli fungovat s ex?

  • Rozešli jste se kvůli jedinému incidentu, ne opakovanému vzoru nebo řadě různých problémů.
  • Rozešli jste se kvůli problému ve vztahu, ani jeden z vás se nesnažil napravit, když jste byli spolu.
  • Po rozchodu jste si uvědomili, že váš bývalý byl důležitější než to, co jste si před nimi vybrali.
  • Váš bývalý to inicioval a přiznává, že to byla chyba, a vy jim skutečně věříte.

Pokud vás jedna nebo více z těchto situací popisuje, můžete mít šanci, jak věci fungovat podruhé. Někdy je rozchod to, co pár potřebuje, aby přeorientoval své priority a uvědomil si, že se skutečně milují. Ve dnech a týdnech po rozchodu je však normální nechat si ujít svého bývalého - to ne Znamená to, že byste se měli pokusit dát dohromady. Počkejte, až budete mít trochu času na racionální přemýšlení o situaci; neposílejte jim jednoduše opilý text kolem půlnoci a trvejte na tom, že to byla všechno chyba.



Pokud jste opravdu připraveni na to, aby věci fungovaly, podívejte se na našeho průvodce Společným kontaktem s ex.

3. Být přáteli se svým bývalým

Toto je minové pole z mnoha různých důvodů, ale je to také optimistický a potenciálně úžasný výsledek za předpokladu, že jsou splněny správné předpoklady. Musíte si položit několik záludných otázek, o kterých budete muset být skutečně pravdiví. Jako:

  • Dělám to tajně, protože chci zpět svou bývalou?
  • Dělám to tajně, protože doufám, že spolu budeme spát, i když se nedáme dohromady?
  • Připravuji se na spoustu bolesti a bídy, když sleduji, jak můj bývalý roste a prospívá beze mě?
  • Je to něco, co chci, nebo o tom jen uvažuji, protože se o to snaží moje bývalá?
  • Nebo proto, že mám pocit, že bych měl ‚zůstat 'přáteli s ex?

Pokud můžete odpovědět na kteroukoli z těchto otázek ano, pak tato není pro vás. To neznamená, že to nebude vůbec buďte samozřejmě pro vás - mnohokrát je přátelství s ex něčím, co je realistické jen šest měsíců nebo rok po linii, jakmile jste oba měli čas se oddělit a získat kritický odstup od intenzity vztahu a bolest z rozchodu.



Komplexní průvodce, jak zacházet s těmito věcmi, najdete v našem Průvodce, jak být přáteli se svým ex .