Co je sexsomnia a co ji způsobuje?
Shutterstock
Tato porucha spánku by mohla přistát váš vztah v horké vodě
Logan Hansen 20. května 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akciíSpánek je pro mnoho lidí ve vědeckém světě fascinujícím předmětem, v neposlední řadě kvůli nesčetným a někdy záhadným věcem, které naše těla dělají, když se pokoušíme získat shuteye. Mnozí z nás, kteří v určitém okamžiku svého života spali bok po boku s jinými lidskými bytostmi, jsou obeznámeni s řadou těchto somatických činů: náměsíčnost, chrápání, skřípání zubů, smáčení postele, mluvení v celých větách. Jedna věc, kterou si možná neuvědomujete, je skutečnost, že někteří lidé se dokonce během spánku věnují sexuálním aktivitám.
Je známá jako sexsomnie - termín, který vytvořil v roce 1996 kanadský lékař spánku J. Paul Fedoroff - a jedná se o poruchu spánku, která spouští celou škálu sexuálního chování, od mazlení, sténání a sténání, masturbace a samotného pohlavního styku.
PŘÍBUZNÝ: Co se lidé mýlí v oblasti duševního zdraví (a jak to opravit)
Ještě před deseti lety se odborníci na spánek, jako je Dr. Michael J. Breus, sám popisovaný lékař spánku, veřejně zajímali zda byla sexsomnie dokonce skutečným stavem . Se svým zahrnutím do pátého vydání Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch - 947stránkového monstra publikovaného Americkou psychiatrickou asociací v roce 2013 a používaného těmi, kteří jsou v této oblasti, jako klasifikace pro klasifikaci poruchy a dysfunkce všeho druhu - vědci věnovali více pozornosti sexsomnii. A protože je pravděpodobnější, že budou postiženi muži než ženy, stojí za to, aby se všichni páni dostali do rychlosti.
Co je to sexsomnie?
Sexsomnia je v DSM-5 kategorizována společně s ostatními parazomniemi (všeobecný termín pro abnormální aktivitu, která probíhá, když spíte) a je klasifikována jako porucha vzrušení non-rapid-eye-motion (NREM), jako většina výzkumů našla že epizody sexsomniacu se vyskytují během této nejhlubší, přesto bezesné fáze spánkového cyklu. Takže pokud vás zajímalo, odpověď zní ne: porucha není svázána s mokrými sny, ale je to úplně jiné monstrum, které může být dosti problematické, pokud jde o romantické vztahy.
V nejlepších případech mohou partneři hlásit, že je jejich přítelem lepší milenec s účinnějšími technikami, když spí, než je vzhůru , sexsomnia častěji vede k lepivějším scénářům (zamýšleným slovem), protože chování vystavené během spánku může být v rozsahu od mírně dráždivého až po ploché sexuální napadení. Pravděpodobnost, že osoba trpící touto poruchou nevědomě zaútočí na svou přítelkyni / přítele, člena rodiny, přítele nebo kohokoli, kdo s nimi náhodou sdílí postel, není zanedbatelná.
Ve skutečnosti, studie zveřejněná koncem roku 2016 v recenzovaném lékařském časopise Sleep zkoumalo 17 lidí s diagnostikovanou sexsomnií a zjistilo, že porucha vedla k násilným epizodám, které vedly ke zranění nejméně v několika případech, a k nedobrovolnému sexuálnímu napadení u několika dalších. Tato studie popisovala jednoho mužského pacienta, který se obvykle stal násilníkem a u kterého se ukázalo, že je nemožné se probudit, zatímco jiný účastník mužského pohlaví vykazoval během většiny epizod jemné sexuální chování, ale byl jednou násilný, což vedlo k vážnému poranění genitálií jeho manželky (která vyžadovala operaci).
Co způsobuje sexsomnii?
Z tohoto důvodu je celkem jasné, že to může být velký problém. Není těžké si představit, jak by nežádoucí sexuální pokroky, a to i v bezvědomí, mohly zatěžovat vztah nebo dokonce přistát u soudu. Ale to vás musí zajímat: Co zapříčiní sexsomnii? Podle Dr. John Cline, licencovaného psychologa a člena Americké akademie spánkové medicíny, se sexsomnie nejčastěji objevuje u jedinců, kteří již mají problémy se spánkem.
Kromě souběžných poruch spánku patří mezi další faktory, které mohou zvyšovat riziko sexsomnie, užívání alkoholu, narušení spánku způsobené obstrukční spánkovou apnoe a spánkovou deprivací, napsal Cline v článek pro Psychology Today . Další příčinou sexsomnie je epilepsie související se spánkem, která může vést k sexuálnímu vzrušení, tlačení pánve a orgasmu.
Dobrou zprávou je, že sexsomnie, stejně jako náměsíčnost, je považována za relativně vzácnou . Ačkoli jedna studie sama o sobě nám nemůže poskytnout celkový obraz, říká se, že vědci, kteří stáli za studií z roku 2016, o které jsme mluvili dříve, si poznamenali, jak obtížné je najít lidi s legitimními případy. V průběhu osmi let dokázali najít právě těch 17 lidí ze 16 000 pacientů, kteří prošli univerzitní nemocnicí, kde v daném časovém rámci prováděli výzkum.
Pokud jste náhodou jedním z mála vzácných, kteří touto poruchou trpí, vězte, že je léčitelná. Podle Linka zdraví , řešení základních poruch spánku, jako je spánková apnoe nebo syndrom neklidných nohou, může také způsobit, že vás zbaví sexuálního chování. A protože deprese, úzkost a stres mohou někdy přispívat k faktorům, může být potenciálně užitečné i podávání vhodných léků nebo posezení s terapeutem.
Léčba se většinu času stará o problém, ale pokud máte přetrvávající případ sexsomnie, existují také taktiky, které můžete použít k zvládnutí stavu. Některé z nich zahrnují spaní v oddělených ložnicích, umísťování se přes noc do uzamčené místnosti a sledování vašeho užívání alkoholu nebo rekreačních drog, aby se zjistilo, zda jeden nebo druhý může spouštět takové nežádoucí chování.
Vždy se také doporučuje zajistit dobrý a konzistentní noční spánek. Zajištění toho, že to uděláte, může také znamenat, že s kýmkoli sdílíte postel, bude mít docela slušnou šanci získat také správné množství shuteye - a kdo ví, možná budete mít dostatek energie na to, abyste ji dostali na způsobem, víte, když jste plně při vědomí.
Mohli byste také kopat:
- Nejlepší pozice spánku pro páry
- Porozumění spánkové apnoe a sexuálnímu zdraví
- Jak lépe spát