Co to znamená být: Monogamní

Pár pořizování selfie

GettyImages



Je vlastně monogamie vaším nejlepším přístupem ke vztahu?

Alex Manley 15. září 2020 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Když přemýšlíme o romantické lásce, většina lidí si představuje monogamii.

Představují si dva lidi, vášnivě myslí a těly toho druhého, věnující svůj čas a energii zkoumání toho nejhlubšího já a pohybujícího se světem společně.





Ale s monogamií, kterou tolik lidí považuje za výchozí model vztahu, lidé ji nepovažují za jedinou možnost, jak může vztah fungovat, a jako každý jiný přístup k lásce přichází s nesčetnými silnými a slabými stránkami, které budou fungovat pro některé páry a nebude fungovat pro jiné.



Ve skutečnosti se dokonce i tvar monogamie v průběhu dějin hodně změnil, protože zejména heterosexuální monogamní vztahy byly ovlivněny způsobem, jakým se v průběhu času mění role pohlaví.

PŘÍBUZNÝ: Průvodce AskMen pro dlouhodobé vztahy



Aby bylo možné skutečně posoudit hodnotu monogamie a její fungování, AskMen hovořil se dvěma experty na randění o trvalém modelu lásky, o tom, jaký druh vztahů je vhodný, a jak o tom diskutovat se svým partnerem.


Co je monogamie?


Monogamie je myšlenka, že jedna osoba může kdykoli milovat a oddat se pouze jedné další osobě, vysvětluje Jor-El Caraballo, terapeut vztahů a spolutvůrce Viva Wellness .

To znamená, že když jste ve vztahu s někým jiným, neprovádíte sexuální nebo romantické city nebo činy s nikým jiným než s nimi, pokud jste spolu se svým partnerem, a vše, co je v rozporu s těmito pravidly, je považováno za nevěru nebo podvádění.



Podle Jesse O'Reillyho, PhD., Hostitele @SexWithDrJess Podcast , ne každý nutně pohlíží na monogamii úplně stejně.

Obecně řečeno, má tendenci odkazovat na sexuální a romantickou exkluzivitu mezi partnery, ale definice sexuálního a romantického chování se liší od člověka k člověku a od kultury ke kultuře.

Jeden pár může vidět, že flirtování s jinou osobou mimo pár porušuje pravidla, zatímco jiný možná ne. Jeden pár může vidět, že má fantazie na rozdrcení celebrit, nebo že je vyjadřuje vašemu partnerovi, což je v rozporu s monogamií, zatímco jiný možná ne. Zatímco některé páry, které umožňují větší flexibilitu ve svém uspořádání, by se mohly považovat za sebe monogamní namísto monogamního neexistuje žádné pravidlo, že byste si neměli říkat monogamní a zároveň si zachovat malou krouticí místnost.




Je pro váš vztah monogamní právo?


Monogamie je již dlouho dominantní formou romantických vztahů, ale v dějinách párů nebo kultur existuje řada případů, kdy se záměrně usilují o jiné formy lásky.

Ostatně v posledních letech došlo ke společnému odklonu od monogamie, protože mnoho lidí usiluje o etickou / konsensuální nemonogamii, otevřené vztahy, polyamorii a další uspořádání vztahů. Pro jaké lidi je tedy monogamie vhodná?

PŘÍBUZNÝ: Pochopení kultury připojení



Lidé považují za obtížné proříznout veškerý vnější hluk, aby prozkoumali, co pro ně skutečně funguje nejlépe - ne pro společnost, jejich rodiče atd., Říká Caraballo. Monogamie funguje nejlépe, když jsou oba partneři plně oddáni tomuto stylu vztahu (cítí se pro ně „správný“) a touží po sobě jako po svém primárním způsobu romantického a sexuálního vztahu.

O’Reilly věří, že tato monogamie funguje nejlépe, když se do ní přihlásíte, na rozdíl od vytváření předpokladů nebo přijímání jako výchozího nastavení.

Monogamie pro některé lidi funguje, říká. Opravdu žijí (téměř) šťastně až do smrti s jednou osobou po celá desetiletí. Pro ostatní je však výhodnější konsensuální non-monogamie. Zlepšuje kvalitu jejich vztahů a obstojí také ve zkoušce času. Pokud bychom mohli akceptovat, že neexistuje žádné univerzální uspořádání vztahů, myslím, že bychom byli všichni mnohem šťastnější a naplněni.

Pokud jste v raná stadia vztahu , stojí za to si položit otázku, zda je monogamie něco, co aktivně chcete, nebo něco, o čem se podle všeho očekáváte.

Jste někdo, kdo si nedokáže představit, že by váš partner blábolil s někým jiným, nebo vám to nevadí? Jste někdo, kdo hledá závazek od někoho jiného? Jak moc si ceníte pocitu vzrušení? Poctivý a otevřený rozhovor o těchto otázkách s partnerem vám může poskytnout lepší představu o tom, co bude nejlépe fungovat.

Pokud chcete počkat až do manželství, abyste měli sex s jednou osobou po zbytek svého života, dobře vám! říká O’Reilly. Pokud si chcete každý týden najít nového partnera, je to také v pořádku.


Jak diskutovat o tom, že jste se svým partnerem monogamní


V závislosti na tom, kolik vám je let a jaké jsou vaše očekávání, se monogamie může zdát stejně přirozená jako dýchání. Dva lidé ve vztahu mají často nesmírně odlišné pocity z monogamie, a to může způsobit napětí při pokusu orientovat se v jejich budoucnosti.

Pokud chodíte s někým v nemonogamním kontextu (nebo v kontextu, který ještě není jasně definován) a chtěli byste se stát monogamním párem společně, může to působit skličujícím dojmem, pokud si nejste jisti, jaký má názor na ještě nápad.

O’Reilly poznamenává, že je důležité prozkoumat všechny své pocity, touhy a očekávání! a navrhuje následující výzvy k zahájení konverzace:

  • Proč chcete být monogamní? Co vás přitahuje k monogamii?

  • Zvažovali jste další možnosti a pokud ano, jaké jsou výhody, které od monogamie očekáváte?

  • Jak vypadá monogamie pro vás? Sexuálně? Prakticky? Citově?

  • Jaká konkrétní chování považujete za monogamní? Jaká jsou konkrétní chování, která považujete za nemonogamní?

  • Co uděláte, když se budete cítit přitahováni k něčemu nebo někomu, kdo porušuje vaši monogamní dohodu? Jak budete reagovat na pocity a komunikaci s partnerem?

Nejedná se o konverzaci typu „hotovo“, zdůrazňuje. V průběhu vašeho vztahu (snad) budete mít mnoho rozhovorů týkajících se základních pravidel, bez ohledu na to, zda jste či nejste monogamní.


Jak udělat monogamní dílo


Jak funguje monogamie? Vzhledem k postavení monogamie jako modelu de facto vztahů za posledních několik staletí není na toto téma nedostatek rad.

To znamená, jak funguje monogamie v dnešní kultuře, kde bylo okamžité spojení navždy usnadněno seznamovacími aplikacemi a novým datem každou noc? Jak se dva lidé pohybují ve dvojici a tlačí zpět proti touze prozkoumat všechny ostatní lidi?

Buďte otevření a upřímní ohledně svých tužeb a potřeb

Možná si myslíte, že vymazání monogamie komplexních spojení s polyamorií nebo jinými formami nemonogamie znamená, že je to jednodušší, ale aby měl zdravý a milující a rostoucí monogamní vztah, Caraballo říká, že právě s jakýmkoli jiným stylem vztahu funguje monogamie nejlépe, když je zde základ důvěry a otevřené, upřímné komunikace mezi partnery.

Pro muže to znamená potlačování trendů být stoický a tichý a pracovat na tom, abyste se s partnerkou otevřeli tomu, co cítíte. Pokud na to nejste zvyklí, může to působit skličujícím dojmem, ale pomůže vám a vašemu partnerovi z dlouhodobého hlediska tím, že vás přiblíží k vytvoření základu důvěry ve vztahu.

Uvědomte si, že monogamie může být flexibilní

Monogamie sice neznamená žádné přátelství ani jiné partnery, ale to neznamená, že jde o dynamiku, která úplně vypne veškerou touhu kromě touhy, kterou k partnerovi cítíte. Jak říká O’Reilly, stojí za to mít na paměti realitu, že v některých ohledech můžete být monogamní, ale v jiných prozkoumat nemonogamii (např. Prostřednictvím fantazie).

Mluvit o těchto problémech se svým partnerem a získat jasnou představu o tom, jaké jsou jejich hranice, pomůže dosáhnout dlouhé cesty k vytvoření zdravého kompromisu, který se stále ještě vejde do omezení monogamie - ať už je to fantazírování o ostatních, společné sledování porna atd.

Zvažte návštěvu sexuálního terapeuta

Pokud je přechod k monogamii skličující nebo obtížný, je důležité si uvědomit, že to není něco, co vy dva musíte probojovat sami.

Pokud se jeden z partnerů zajímá o monogamii a druhý je veden k polyamorii nebo je jinak „otevřený“, můžete zvážit spolupráci se sexuálním terapeutem a najít způsoby, jak podporovat sexuální a relační kompatibilitu způsoby, které jsou pro vás jedinečné a specifické, říká Caraballo .

PŘÍBUZNÝ: Je terapie párů pro vás to pravé?

Nepokoušejte se vynutit něco, co nefunguje

Nakonec je důležité si uvědomit, že monogamie není pro každého, a že někdy nejsou dlouhodobě proveditelné vztahy mezi lidmi, kteří chtějí zásadně odlišné věci, pokud ani jedna ze stran nemá pocit, že mohou dělat kompromisy.

Je důležité si uvědomit, kdy nelze dosáhnout další kompatibility nebo vzájemnosti mezi partnery, a je třeba to označit za ukončené, i přes to, jak těžké to může být, říká Caraballo.

Udržujte to hravé

Snad nejlepší střelou, kterou monogamní vztah dlouhodobě uspěje, je pracovat na zachování určitého pocitu vzrušení, který přináší nové vztahy. Naplánujte si data, jarní překvapení, buďte romantičtí - nejen na výročí, narozeniny a Valentýna.

Pokud jde o monogamii o výběr jedné osoby, se kterou mají trvalý a smysluplný vztah, dejte jí pocítit neustálý výběr, nejen produkt romantické setrvačnosti.

Malá gesta při neočekávaných příležitostech mohou skutečně přispět k tomu, aby se vztah cítil svěží a vzrušující, i když jste spolu roky a roky.

Mohli byste také kopat: