Proč muži jednají podivně po 40

MovieStillsDB

Je normální zažít krizi středního věku ve věku 40 let? Vyšetřujeme to

Danielle Page 10. prosince 2018 Sdílet Tweet Flip 0 akciíStránka 1 ze 2

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Čím jsme starší, tím více milníků a narozenin s kulatým číslem se cítíme nějakým způsobem. Vypadá to, že jednu minutu oslavujete své narozeniny v rohovém baru se svými nejlepšími kamarády a druhou si u příležitosti tiché večeře s rodinou připomenete. Stejně jako v rodině, kterou jste vytvořili se ženou, kterou jste si vzali. A i když jste takto oslavovali narozeniny po větší část desetiletí, vyfouknutí těchto svíček s připojeným velkým 4: 0 může způsobit určitý druh paniky, která může ovlivnit vaše zdraví, emoční stav a dokonce i váš dlouhodobý vztah.





Mluvím samozřejmě o krizi středního věku. Pravděpodobně jste viděli tropy tohoto fenoménu hrát ve filmech a televizních sitcomech - starší muž, který si koupí sportovní auto, začne příliš tvrdě párty a flirtuje se ženami polovičního věku. Jak pravdivé je ale toto zobrazení? Je krize středního věku opravdu věcí? A pokud ano, proč se zdá, že konkrétně ovlivňují muže starší 40 let? Zde je vše, co potřebujete vědět o tom, proč se muži po 40 letech chovají podivně.

1. Co je krize středního věku?

Smrt je nevyhnutelná a nikdo z nás se odtud nedostane živý. Ale dosažení milníku, který označuje polovinu vašeho života, je nepochybně nepohodlné. „Období krize středního věku obvykle sestává z jednotlivce ve věku kolem 40 let, který zpochybňuje rozhodnutí, která učinil, a současný stav důležitých oblastí v jejich životě, jako je kariéra, vztahy / manželství a rodina / děti,“ vysvětluje Alithia Asturrizaga , LCSW.

Během této doby introspekce čelí muži drsné realitě, že existují některé cíle a zkušenosti, které po zbytek života nemusí být nikdy na dosah. „Většina mužů, kteří dosáhnou středního věku nebo středního věku, zhodnotí„ první kapitolu “svého života a dívají se dopředu na svou budoucnost,“ psychoterapeut Dr. Fran Walfish vysvětluje. „Dělají jakési duševní vážení a měření toho, čeho dosud dosáhli, čeho je stále možné dosáhnout v jejich budoucnosti a čeho nikdy v životě nebudou mít. Je to čas zklamání, zklamání a lítosti smutku za to, o čem snili během dětství, kterému nyní musí čelit, se pravděpodobně nestane. “



Co říkají skuteční muži: „Byl mi nepořádek, když mi bylo 40 let,“ říká 52letý Tony. „Vlastním své vlastní podnikání a v prvních dvou desetiletích mého života to spotřebovalo tolik - a v 40 letech stále nebyl konec v nedohlednu kdy bych byl schopen od toho ustoupit déle než pár dní. Když se vyrovnáte s tím, že jste nebyli úspěšní v tom, co jste si před dvaceti lety udělali, může vás to opravdu dostat dolů. Byla ráno, že jsem měl problém vstát z postele. “

2. Co způsobuje krizi středního věku?

Pokud jde o to, co způsobuje krizi středního věku, Asturrizaga říká, že hlavní roli může hrát lítost. „Zdá se, že když lidé dosáhnou tohoto věku, často se cítí plně zakořeněni v odpovědnosti dospělosti a pocitu, že jejich mládí je za nimi, v kombinaci s obavami z rychlejšího přiblížení stáří a naléhavou potřebou co nejlépe využít toho, co z nich zbylo žije, “vysvětluje. 'V této zprostředkovatelské pozici má smysl, že lidé mají často obavy, zda rozhodnutí, která učinili, vytvořili život, v který vždy doufali, že budou žít.'

Asturrizaga také říká, že krize středního věku nediskriminuje. „Viděl jsem muže ze všech různých typů situací, pokud jde o úroveň kariéry / úspěch, vztah / rodinný stav atd., Zažívat problémy s krizí středního věku, takže se to může stát každému,“ vysvětluje. „Celkové duševní a fyzické zdraví člověka však ovlivňuje závažnost středního věku a další přechodné problémy. Čím stabilnější a zdravější je jednotlivec celkově, tím lépe bude vybaven, aby zvládl krizi středního věku zdravě a odvodil ze zkušenosti pozitivní význam. “



Dr. Ralph Esposito říká, že k problému může přispět i pokles testosteronu. „Jak muži stárnou, jejich hladiny testosteronu mají tendenci klesat,“ vysvětluje. „Jak stárnou, jejich stravovací návyky, pohybové návyky a životní styl je dohánějí a začnou produkovat méně testosteronu. Testosteron má hodně společného s duševním zdravím. Ve studiích i v praxi vidíme, že nízký testosteron je spojen s únavou, mozkovou mlhou, nízkou náladou, nízkou svalovou hmotou a sníženým libidem. “

Co říkají skuteční muži: „Velkým překvapením a úlevou při dosažení 40 let bylo sebepřijetí,“ říká 53letý Kenny. „Život už nebyl posedlostí vypadat lépe, mít víc, honit a hledat souhlas ostatních. Můj nový začátek přišel se změnou pohledu ze strašlivého a potřebného „ano?“ dorůst do svého autentického „Já jsem.“


Mohli byste také kopat

  • Čtyři způsoby, jak se vaše tělo změní po 30
  • Čtyři možnosti, díky nimž jste lepším mužem
  • Nejdůležitější rozhodnutí, která muži ve své kariéře dělají

AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .

Další strana