Zac Efron's Fitness Essentials

Amazon Sports



Zac Efron - jeden z nejschopnějších herců na planetě - sdílí své oblíbené vybavení

AskMen Editors 22. ledna 2019 Sdílet Tweet Flip 0 akcií

Redakční tým AskMen důkladně prozkoumá a zkontroluje nejlepší vybavení, služby a sponky pro život. AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.


Zac Efron má za sebou dlouhou cestu od svých začátků „High School Musical“. Kdo mohl předvídat, že z teenagerského srdce vyroste jedna z fitness ikon jeho generace, která si bude vedle Dwayne The Rock Johnson v mnoha plážových scénách filmu „Baywatch“ 2017?





Dvojnásobný vítěz ceny MTV za nejlepší výkon bez trička nepřišel díky těm tvrdým pecům a definovaným abs náhodou. Z fitness a zdravého života učinil hlavní část svého života a přijal fyzicky náročné role ve filmech jako „The Lucky One“ a „Neighbors“, které vyžadovaly, aby své tréninky a postavu posunul na novou úroveň. Pracoval s bývalí Navy SEALs a Hollywood certifikovaní fitness guru . Také vyladil svoji stravu do takové míry, že dokázal dosáhnout pádu čelisti 5 procent tělesného tuku pro jeho bez košile scény v ‚Baywatch. '



Amazon Sports

Když není oficiálně na tréninku, je stále neuvěřitelně aktivní, hrát basketbal , běhání , jízda na koni nebo horolezectví .

Jinými slovy, pokud jde o zdraví a fitness, Efron ví, o čem mluví. Není tedy žádným překvapením, že si jej společnost Amazon Sports vybrala jako velvyslance značky vedle superhvězdy NBA Jamese Hardena a modelky Victoria’s Secret Adriany Limy, aby předvedl působivý sortiment fitness vybavení internetového prodejce.



Na počest této spolupráce, Efron osobně vybral zařízení, které používá udržovat se ve formě, sledovat jeho pokrok nebo se zotavovat z vyčerpávajícího tréninku. Zde jsou některé z jeho oblíbených položek:

Orgainový rostlinný proteinový prášek

Efron se nestyděl o tom, jak přísný je ve své výživě, vyřazování zpracovaných, smažených nebo příliš rafinovaných potravin ve prospěch jejich přirozenějších alternativ, takže by nemělo být překvapením, že se rozhodne použít rostlinný proteinový prášek . Hrach, hnědá rýže a chia dodávají až 21 gramů bílkovin na porci s 0 gramy cukru, což z něj činí vynikající volbu bílkovin pro ty, kteří chtějí zůstat hubení.
19,93 $ na Amazon.com

Gymnastické prsteny vhodné pro garáž

Přemýšleli jste někdy, jak gymnastky vyvíjejí tak tvarované horní části těla? Odpovědí je čas pod napětím: Jejich svaly pracují nepřetržitě, aby je udržely v vyčerpávajících pózách. Širší fitness průmysl se tomu teprve začíná věnovat a tyto levné, vysoce přenosné prsteny nabízejí skvělý trénink amatérským sportovcům i sportovním gymnastkám.
27,95 $ na Amazon.com



Gaiaum Premium Print Yoga Mat

Mnoho mužů se na jógu stále mračí, ale ztráta je jejich, protože toto cvičení celého těla pomůže udržet vaše svaly a klouby pružné a zabrání bolestem a zraněním, kterými trpí ztuhlá, nepohyblivá těla. Jóga také skvěle uvolňuje stres a tyto stylizované podložky na jógu dodávají vaší praxi nádech osobnosti.
26,23 $ na Amazon.com

Sklizeň Sklizeň sušeného ovoce

Pokud chcete, aby vaše tělo vypadalo jako Efron, budete se muset zavázat k jídlu jako herec, a to znamená zbavit se nezdravých svačinek s vysokým obsahem cukru pro něco bohatého na vitamíny a s nízkým obsahem kalorií. A to je místo, kde přichází sušené ovoce!
13,29 $ na Amazon.com

Bezdrátová sportovní sluchátka Jabra Elite

Je dost těžké motivovat se k vyčerpávajícímu cvičení, aniž byste museli poslouchat hudbu s nízkým tempem, která je běžná ve většině tělocvičen. Udělejte si čas a sestavte si svůj oblíbený seznam skladeb pro cvičení, doplněný o basové melodie pro tyto PR sety nebo skladby s vysokým tempem pro běžecký pás, a poslechněte si hudbu pomocí těchto oblíbených bezdrátových sluchátek od společnosti Jabra. Pokud jste v posledním desetiletí, když jste se zabývali kabelovými sluchátky, způsobí to revoluci ve způsobu, jakým pracujete.
168,34 $ na Amazon.com



Denní krém na opalování na obličej EltaMD

Pokud máte to štěstí, že si můžete užívat venku, dokonce i v zimě, dlužíte si ochranu pokožky silným opalovacím krémem. Efron je často chycen paparazzi, kteří si užívají venkovní jogging, a měli byste si lépe myslet, že neriskuje poškození obličeje sluncem tím, že nebude nosit krém na opalování.
26,50 $ na Amazon.com

Schwinn Airdyne Bike

Pokud hledáte kus domácího kardio vybavení, které lze použít jak pro dálkový trénink, tak pro intenzivní intervalový trénink, nehledejte nic jiného než toto Airdine Bike od Schwinn. Další výhoda volby pro motorku: žádné namáhání kloubů, což znamená, že můžete své srdce a plíce tlačit na hranici svých možností, aniž byste příštího rána museli trpět bolestmi kolen.
899 $ na Amazon.com


AskMen může dostat zaplaceno, když kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si naše úplné znění podmínky použití .